Ja som trådtiteln förtäljer så är det slut på utsvävningar för mej nu på ett tag, hur länge då frågar kanske någon?
Jo i ungefär 10Kg. är svaret.
Min startvikt är 89,9Kg.
Är det nån som vågar haka på å tävla kanske...
Å by the way, jag är redan hungrig och sur...
Ja som trådtiteln förtäljer så är det slut på utsvävningar för mej nu på ett tag, hur länge då frågar kanske någon?
Jo i ungefär 10Kg. är svaret.
Min startvikt är 89,9Kg.
Är det nån som vågar haka på å tävla kanske...
Å by the way, jag är redan hungrig och sur...
Då ligger vi lika viktmässigt... Jag pendlar mellan 89,5 och 90 just nu. Men ska ner till 82-83 är tanken. Men går segt nu pga gymmet. Men minskar i fett/midjemått och ökar i muskelmassa så det är ju helt rätt
Men herregud vad ni klagar smågrabbar
Jävla småkilon
Ja som trådtiteln förtäljer så är det slut på utsvävningar för mej nu på ett tag, hur länge då frågar kanske någon?
Jo i ungefär 10Kg. är svaret.
Min startvikt är 89,9Kg.
Är det nån som vågar haka på å tävla kanske...
Å by the way, jag är redan hungrig och sur...
Var det inte du som gick ner många kilo i en rasande fart med LCHF-metoden eller vad tusan den heter eller blandar jag ihop dig med nån annan ? Eller åker du jo-jo ? 
Själv startade jag från 89 Kg för drygt två år sen men snäll som jag är så talar inte om vad jag väger i dag.
Långsambantaren Fritz..
Är redan igång med viktminskning.
Startvikt 104,5kg för en vecka sedan.
Idag 103,2.
Målet är ca 95kg.
120 kg
Målet??? Må bra
Var det inte du som gick ner många kilo i en rasande fart med LCHF-metoden eller vad tusan den heter eller blandar jag ihop dig med nån annan ? Eller åker du jo-jo ?
Själv startade jag från 89 Kg för drygt två år sen men snäll som jag är så talar inte om vad jag väger i dag.
Långsambantaren Fritz..
LCHF talibanerna på jobbet är värre en Herr Changs Appledyrkan
Men likt F*n så växer de i färdriktningen 
/Enis
Ja som trådtiteln förtäljer så är det slut på utsvävningar för mej nu på ett tag, hur länge då frågar kanske någon?
Jo i ungefär 10Kg. är svaret.
Min startvikt är 89,9Kg.
Är det nån som vågar haka på å tävla kanske...
Å by the way, jag är redan hungrig och sur...
Har gått ner drygt 10 kg senaste 8 månaderna. Men har stannat upp runt 89-90 kg nu under de senaste månaderna. Idag vägde jag 89,7 på morgonen. Jag hänger med en bit neråt. Under 85 kg ska jag fast 80 vore fint. 85 borde vara möjligt med lite ansträngning under sommaren. Det där jäkla midjemåttet vore fint att kunna göra något åt. Fast det verkar svårt. Skulle behövt skaffa en gammal flottareka i trä utan motor, bara åror.
LCHF talibanerna på jobbet är värre en Herr Changs Appledyrkan
Men likt F*n så växer de i färdriktningen
/Enis
Ja, den där förbaskade färdriktningen. Har stannat i färdriktningen, men vill ju backa från färdriktningen. Hur ska det gå till? Nu menar jag utan ansträngning, förstås!
Har försökt ett par år och fortsätter och försöka men tror att ölen ställer till det.
Det är ju så mycket hälsorisker med bukfetma och att vara over 50 gör det inte bättre.
Pendlar mellan 93 och 87.
Har lagt in vikten I ett exelblad varje måndag I ett par år.
I morse 89.
Nu har jag åtminstone börjat röra på mig.
Har försökt ett par år och fortsätter och försöka men tror att ölen ställer till det.
Det är ju så mycket hälsorisker med bukfetma och att vara over 50 gör det inte bättre.
Pendlar mellan 93 och 87.
Har lagt in vikten I ett exelblad varje måndag I ett par år.
I morse 89.
Ölen kan man inte göra något åt. Där går min gräns i varje fall. Men så mycket kommer inte från ölen att det ska vara omöjligt att dra ner på något annat istället.
Jag gick nog ner ett halvt kilo bara av att läsa tråden så jag hänger på.
93.1 i morse
Jag har bestämt mej sedan ett tag tbx. att efter midsommar blir det inte en enda bira förrän jag minskat 10Kg.
Å vrång som jag är (av födsel och ohejdad vana) så bör det inte ta såå jäkla lång tid.
Fast ärligt:det suger nåt förjävligt nu, hungrig som en Varg, å roligt är det tametusan inte.
Jag har bestämt mej sedan ett tag tbx. att efter midsommar blir det inte en enda bira förrän jag minskat 10Kg.
Å vrång som jag är (av födsel och ohejdad vana) så bör det inte ta såå jäkla lång tid.
Fast ärligt:det suger nåt förjävligt nu, hungrig som en Varg, å roligt är det tametusan inte.
Ja midsommar var ju såå länge sen 
Testa paleolitisk kost eller stenålderskost (http://hos.sandnet.se/b-a.lonn/mat/paleolitisk_kost.htm)
Fungerade för mig, gick inte så snabbt men jag trodde mer på den än LCHF eller atkinsson och vad dom nu heter där man
ska käka massor med fet mat.
Fast sen gick jag upp igen av Thaikäk 3 ggr om dan så nu är jag tillbaka på runt 80 kg. Var ner och vände vid 70 innan,
men det tog nåt år att komma dit från 90nånting. Olja och socker i maten verkar inte vara nån höjadre för mig i alla fall.
Regel nummer 1 är att röra på sig å käka många ggr per dag
Logga in för att svara.