Som nötallergiker så kan man ju inte använda mandelmjöl i bakningen
Några allternativ
http://www.alltomlchf.se/maten/istallet-for-mjol-nar-man-bakar/
8 jan. 2015#226
Laddar…
10kg
Medlem sedan 2009
8 jan. 2015#227
Invägning idag; 104.5 kg, det hår åt rätt håll!!
9 jan. 2015#228
Invägning idag; 104.5 kg, det hår åt rätt håll!!
Mittbena?
Medlem sedan 2009
9 jan. 2015#229
?Mittbena?
9 jan. 2015#230
Dagens invägning visade 108,7, så det är minus 4,3 kg.
Medlem sedan 2009
9 jan. 2015#231
Dagens invägning visade 108,7, så det är minus 4,3 kg.
Grymt bra Leifen, mycket motion eller ändrat kosthåll? (kanske en kombination)
9 jan. 2015#232
Grymt bra Leifen, mycket motion eller ändrat kosthåll? (kanske en kombination)
Ja mycket motion, i snitt 2 timmar om dag, 6 km morgonpromenad och 20-30km cykel.
Helt annan mat på tallriken också.
Medlem sedan 2009
9 jan. 2015#233
1 vecka har gått, dags för den första kontrollvägningen 
tror inte mina ögon, 127,9 kg, minskat med 2 kg tack vare den där jävla cykeln som inte rör sig 1 millimeter på golvet och kanske lite sundare mat och mindre pilsner
är väl bara å nöta på 1 vecka till, minskar det med 2 till så är jag glad
9 jan. 2015#234
?
Du skrev "hår åt rätt håll" så jag försökte skoja till det lite. Men det gick inget vidare. 
Medlem sedan 2009
9 jan. 2015#235
Jag såg det lite senare och fattade... Lite trögare än vanligt idag.Du skrev "hår åt rätt håll" så jag försökte skoja till det lite. Men det gick inget vidare.
9 jan. 2015#236
Tisdag 4/11 visar vågen 101 kg, hade lovat mig själv att det inte skulle få hända, ska ner 10 kg på en månad.
Tisdag 25/11 visar vågen 90 kg, idag efter all julmat står vågen på 91 kg och midja 4 cm mindre, gav mig själv en klapp på axeln för det.
Den minskningen på så kort tid kändes otroligt bra i kroppen, så i månadsskifte jan/feb skall jag gå en 3 veckors rond igen, få se vad det ger.
Skall jag skriva i dig på listan Woffe?
Kommit in del namn redan på torsdag men för min del som är hemma halv ett på natten torsdagar så blir det för jobbigt att lägga in vikter då.
Lägger in en lista på fredagen och fyller på den ytterligare på söndag om det går bra?
9 jan. 2015#237
Buffé två gånger igår och en massa öl så det blev ett ordentligt bakslag när man klev på vågen i morse. Men får man bara skita rejält ett par gånger så ska det nog gå till sig till invägningen på söndag.
Brynäs vann ju klart över djurgården så det är ju värt varenda gram 
9 jan. 2015#238
96.5 det går uppåt.Långledigheten har varit alltför bra med dryck och god mat.
Får väl sikta på ett nyårslöfte till nyår 2015/2016.
Skulle du vara med på listan?
Vi är 13,5 kg mindre i maipenrai hittills med 7 namn.
Medlem sedan 2011
9 jan. 2015#239
Skulle du vara med på listan?
Vi är 13,5 kg mindre i maipenrai hittills med 7 namn.
Ja gärna.
9 jan. 2015#240
107,7 upp och ner.Just nu -1 hg.
Logga in för att svara.