Träning och midjemått

Väldigt tyst här. Nä...gör inte så mycket med det där midjemåttet själv,hur mycket man än vill.

Håller på och utvidgar mitt midjemått just nu under semestern.. Får se om man orkar ta tag i det igen när man kommer hem..

Har varit dåligt med motion nästan en vecka nu, pga mycket både på jobbet och privat.

Idag kunde jag hänga på dottern när hon for och tränade hästen. Under drygt en timma gick jag fem varv runt travbanan.

Nu gäller det att fortsätta och få det att bli regelbundet varje dag!

3.5 kg tyngre efter semestern och nu när man börjat jobba igen så har man börjat handla i den där förbannade mack&Läskapparaten igen

3.5 kg tyngre efter semestern och nu när man börjat jobba igen så har man börjat handla i den där förbannade mack&Läskapparaten igen

Söp du bort karaktären min vän.Mvh Måne som älskar färskpotatis

Söp du bort karaktären min vän.Mvh Måne som älskar färskpotatis

Look who's talking... Tyckte jag hörde för ett litet tag sedan om en kär vän som skulle vara nykter till Grillträffen... Å då jäklar..

Mvh. moralens väktare Odin

Söp du bort karaktären min vän.Mvh Måne som älskar färskpotatis

Nja, nu är det sommar så då får man slarva lite.. I höst blir det hårdkörning igen.. Kanske

Söp du bort karaktären min vän.Mvh Måne som älskar färskpotatis

By the way så käkade jag nyss Dillkokt skrapad färskpotatis med en klick smör...E du sugen kompis?

By the way så käkade jag nyss Dillkokt skrapad färskpotatis med en klick smör...E du sugen kompis?

För egen del blev det matjessill och färskpotatis,gräddfil,gräslök och en stor klick smör dubbelmums.Mvh Måne

För egen del blev det matjessill och färskpotatis,gräddfil,gräslök och en stor klick smör dubbelmums.Mvh Måne

Gottegris.Fick du någon klar till?

Gottegris.Fick du någon klar till?

Måste ha en vit helg nu,har blivit 2 helger i rad med fullt ös så gubben behöver en paus

Har på en månad lyckats gå ner ifrån 99 cm till 96,5 i midjemått.

Har inte haft nån direkt tid att cykla. Men jag har skruvat upp staket, hamrat bort gamla klinkers, sågat bort träd med motorsåg, målat tak och väggar mm mm.

Har nog jobbat runt 4-5 timmar effektivt dagligen i genomsnitt de senaste veckorna.

Känns lite lättare också, men utan våg så fortsätter jag med midlemått

Skickat med Tapatalk/iPhone

Har på en månad lyckats gå ner ifrån 99 cm till 96,5 i midjemått.

Har inte haft nån direkt tid att cykla. Men jag har skruvat upp staket, hamrat bort gamla klinkers, sågat bort träd med motorsåg, målat tak och väggar mm mm.

Har nog jobbat runt 4-5 timmar effektivt dagligen i genomsnitt de senaste veckorna.

Känns lite lättare också, men utan våg så fortsätter jag med midlemått

Skickat med Tapatalk/iPhone

Aha det var därför du sov under bordet..Utarbetad.. MVH HN

Har på en månad lyckats gå ner ifrån 99 cm till 96,5 i midjemått.

Har inte haft nån direkt tid att cykla. Men jag har skruvat upp staket, hamrat bort gamla klinkers, sågat bort träd med motorsåg, målat tak och väggar mm mm.

Har nog jobbat runt 4-5 timmar effektivt dagligen i genomsnitt de senaste veckorna.

Känns lite lättare också, men utan våg så fortsätter jag med midlemått

Skickat med Tapatalk/iPhone

Dagligen

Den dagen du sov under bordet hemma hos Erkki så vart det väl inte så mycket målat, eller?

Just sånna dagar räknas inte alls.

För sånt jag inte minns, har oftast inte hänt. Inte ens fast det finns bildbevis.

Skickat med Tapatalk/iPhone