Träning och midjemått

Sköldpaddan springer inte, hoppar inte, kommer alltid sist, rör sig nästan inte... och lever i 150 år, så för f-n...

Slappna av!!

FF

Vad jag har hört så skiljer sig fysiken mellan en sköldpadda och en människa ganska mycket,

Även om det i en del fall finns vissa likheter.

Allvarligt talat... Om promenader är så jävla sunda som alla påstår.

Så skulle brevbäraren praktiskt taget vara odödlig.

Valen simmar hela dagarna o äter bara fisk, o den är tjock som f-n!

Kaninen springer o hoppar hela dagarna, men lever max 5 år.

Sköldpaddan springer inte, hoppar inte, kommer alltid sist, rör sig nästan inte... och lever i 150 år, så för f-n...

Slappna av!!

FF

Jag håller med dej, mera motion än lite guppande under täcket tror jag kan vara ohälsosamt!

Allvarligt talat... Om promenader är så jävla sunda som alla påstår.

Så skulle brevbäraren praktiskt taget vara odödlig.

Valen simmar hela dagarna o äter bara fisk, o den är tjock som f-n!

Kaninen springer o hoppar hela dagarna, men lever max 5 år.

Sköldpaddan springer inte, hoppar inte, kommer alltid sist, rör sig nästan inte... och lever i 150 år, så för f-n...

Slappna av!!

FF

Hahaha bra där, den hade jag inte sett..lånar lite.

Mja, idag blev det endast 1,534 kg i wc-stolen, hoppas på bättre lycka i morgon.

bAnale Arne

Skål.

Cyklat dryga milen igen nu på morgonen.

Alla andra ligger fortfarande och sussar

Hoppas cykeln håller luft nu bara P3

Det gör den säkert. I framhjulet i alla fall.

Kanske måste byta slang i bakhjulet också snart... Verkar lite mjukt.

Hur går det med träning och dieter?Hehe Jag själv var ute igår igen en timmes walkabout.Om jag skulle låta bli alla sötsaker jag stoppar i mig skulle midjemåttet säkert minska ganska snabbt. Men man måste ju belöna sig med nåt när man varit duktig

Har idag varit extremt duktig,en timmes träning innehållande sit-ups och lite vikter.Nu ska jag belöna mig med en lunch på stan Mvh Måne

Struntade i att cykla i morse för att jag var för trött.

Straffet blev att spela golf mellan 9.00 och 14.50. 27 hål senare är jag helt slut.

Alltså har jag gått drygt en mil i solen... Mina armar ser ut som falukorvar, med skinnet kvar alltså

>Ni med restaurangproblemen: Ni kan väl försöka bo och gå utom syn- och lukthåll?

Du kan ju göra som min norske granne.

Han tar in cykeln och sätter den på stödet framför TV:n och trampar utav helvite.

Jo, det är faktiskt sant!

Sätter han på generatorn, och trampar tillräckligt fort, så kan han driva TVn

Skämt åsido - Ja det är ett bra tips att motionera samtidigt som man ser på TV.

Själv föredrar jag att komma ut i fin natur (om vädret är OK)

eller gå på (bugg-)dans, eller spela basket e d, för då känns det inte som motion, men gör minst lika mycket nytta Då det är kul, så känner man inte efter så mycket, så då orkar man mycket längre.

(((Då jag gjorde "comeback" (bara träning) efter skada, fortsatte jag även ett tag efter att de andra inte orkade längre, fram till att bollen skulle åka hem. Då jag cyklade hem efteråt undrade jag vad det var för fel på cykeln för det gick så trögt att trampa. Gick av och kollade flera gånger. men hittade inget fel. Efter ett tag kom jag på att det var mina ben, som var slutkörda, vilket jag inte märkt så länge bollen var kvar

En gammal

Nu har jag varit på diet i 2 veckor

men det enda jag förlorat är 14 dagar

Jag har tipsat om det tidigare.

Det heter kelltlebells. Man kan träna det hemma eller på gym.

Det bygger på fysikens lagar. Man lyfter mycket kilo på kort tid.

Det bygger både muskler och bränner mycket kalorier dvs, fett.

Det är inte så svårt att lära sig men otroligt jobbigt fysiskt.

MVH BanFang

Jag har ett perfekt redskap för aktiv träning.

Det heter xbox 360 med tillhörande spel av alla dess sorter.

Allt ifrån rent tränings program till spel där man måste använda kroppen som styr don.

Spel och program jag oftast använder är

Your shape (fitness evolved)

Adventures

Dance central

Sports

Minst 2 timmars spel varje dag (dock inte sammanhängande).

Har någon mer bra spel eller tränings program får ni gärna skicka mig ett PM samt länga in en upplysning i tråden.

Avslutningsvis vill jag önska ALLA lycka till med fett förbränningen. (öl är hälsa - hälsa ofta)