Liten "bantar-tävling/viktnedgång"

Jag hade tänkt att försöka gå ner lite i vikt i vinter... Har lite som mål att gå ner 5% av min kroppsvikt till nyår.

Men det är ju sååå tråkigt och vart i h-e är motivationen?? Det är väl iaf mitt största problem..

Men man läser ju lite här om folk som kör lite olika dieter periodvis å sådär... Är impad över dom som klarar det...

Men en lite tanke som slog mig var om det kanske gick göra en liten tävling... Om det nu då finns några fler som vill gå

ner lite i Pattaya-Jomtien området...

Till exempel alla som vill vara med lägger 100-200-300 bath i "start avgift" (en summa som alla är överens om och som passar alla)...

Sedan bestämmer man en tid hur länge detta ska pågå, t.ex 8 eller 12 veckor...

Sedan väger man sig kanske 1 gång i veckan... T.ex träffas man varje onsdag för vägning..

Den som gått ner minst får t.ex böta 20/30/40/50 bath, har man gått upp kanske man får böta det dubbla eller liknande...

Den som klarat sig bäst får en viss summa i "vinst" (T.ex andra deltagaren bötes belopp)...

Om man nu räknar procentuellt till kroppsvikten.. För annars kanske någon går ner 20 kg vilket jag aldrig kan för då försvinner jag =)...

Och sen efter denna period när tävlingen är över får vinnaren hela "potten"...

Detta är iaf något som skulle ge mig lite mer motivation tror jag... Men krävs ju några fler deltagare än bara mig isåfall...

Detta är bara en liten tanke som slog mig idag så absolut finns regler, belopp och sånt att fila på...

Men är någon sugen så kom gärna med lite ideér eller annat...

Och det är ju ingen tävling på liv och död, utan mest en kul grej att puscha varandra till en bättre hälsa och välmåeende i detta

hav av öl och andra onyttigheter =) För i vilket fall som helst gör man det ju för sin egna skull och hälsa...

MvH Jimmy!

Är gärna med men bor ju inte i jomtien.

Ide´n är ju kul, men du Jimmy är ju som en pinne redan,

finns väl inget å ta på där

Är gärna med men bor ju inte i jomtien.

Första tanken va att dra igång något redan nu... Men då vi är utspridda i hela sverige och Thailand så funkar det väl lite sådär... Därför tanken slog mig i Thailand där några iaf tillbringar lite tid på vintern... Kanske inte så kul att åka ner 4 veckor och leva på gym och sallad Men om man åker lite längre, plus dom som bor där året runt...

Ide´n är ju kul, men du Jimmy är ju som en pinne redan,

finns väl inget å ta på där

Chaufförs magen som börjar komma.. Smala för övrigt, å sen bara ens tor mage... Så det är väl framförallt den som ska bort.. Har anmält mig till en 6 månaders kurs i Thaiboxning iaf och så har man fri tillgång till gym med... Så tanken är Träna 5 dagar i veckan och vila 2... Varav 1 av vilodagarna e det okej med valfri mat och alkohol. Se hur det går när man väl är där nere i verkligheten...

Chaufförs magen som börjar komma.. Smala för övrigt, å sen bara ens tor mage... Så det är väl framförallt den som ska bort.. Har anmält mig till en 6 månaders kurs i Thaiboxning iaf och så har man fri tillgång till gym med... Så tanken är Träna 5 dagar i veckan och vila 2... Varav 1 av vilodagarna e det okej med valfri mat och alkohol. Se hur det går när man väl är där nere i verkligheten...

"Vila" i Pattaya? Hur går det till?

"Vila" i Pattaya? Hur går det till?

Vila kanske är fel ord. Träna 5 dagar i veckan och "inte träna" 2, kanske låter mer rimligt =)

Varför måste vi träffas, alla anger sin ingångsvikt och sedan rapporterar vi varje vecka.

Föreslår att veckovinnare får en tusing och resterande betalar detta.

Slutsegraren får 10 papp som finansieras av övriga loosers, så då sätter vi igång.

Vaxets ingångsvikt är 212 kg.

Chaufförs magen som börjar komma.. Smala för övrigt, å sen bara ens tor mage... Så det är väl framförallt den som ska bort.. Har anmält mig till en 6 månaders kurs i Thaiboxning iaf och så har man fri tillgång till gym med... Så tanken är Träna 5 dagar i veckan och vila 2... Varav 1 av vilodagarna e det okej med valfri mat och alkohol. Se hur det går när man väl är där nere i verkligheten...

ps.var precis o käka calzone och tog ett par falcon till me bruschan.om man skulle anmäla sig till samma kurs

Vaxets ingångsvikt är 212 kg.

Hur verifierar vi varandras vikt I övrigt är mitt bästa bantartipps, ät pizza och drick starköl. jag väger alltid två kg mindre morgonen efter en kväll på lokala pizzerian än innan jag gick dit

Helt klart lättare att komma i form om man är några stycken, svårt att hitta motivationen i en stad som Pattaya så allt stöd som finns kan behövas

Var på G senast att börja träna thaiboxning men jag lyckades bara konstatera att det fanns ett par olika gym runt om i Pattaya, sen satte jag mig och hinkade öl :/

Jag är på, skulle nog behöva kapa 10kg!!!

240 kg här

240 kg här

WTF...

Då försvinner ju både du och dina barnbarn...

Det kan vi inte tillåta!!!

240 kg här

Tror jag inte för då måste du ha förlängd rattstång,ju

hade jag varit på plats under vintern hade jag varit med, men nu ska jag jobba denna vinter så man kan ha betald ledighet hela nästa istället...

men Lycka till alla som orkar att motionera i värmen.