Gå 50 mil innan midsommar

Någon som är promenadsugen?? Jag har bestämt mig för att gå 500 km innan midsommar.... Det är i dagsläget 154 dagar dit, så går man varje dag blir det alltså 3,2 km per dag om man startar redan idag... 
Jag kör med runkeeper i luren och då ser man ju enkelt hur långt man gått per vecka, månad, totalt osv... Finns ju såklart massvis med appar för sånt här! 
Kul om fler vill hänga med... Släng gärna in en screenshot emellanåt hur det går för dig.... Iaf jag tycker det är lättare att ta tag i det hela när man är flera... Då vill man ju inte vara den lata som ger fan i det liksom

Någon som är promenadsugen?? Jag har bestämt mig för att gå 500 km innan midsommar.... Det är i dagsläget 154 dagar dit, så går man varje dag blir det alltså 3,2 km per dag om man startar redan idag... 
Jag kör med runkeeper i luren och då ser man ju enkelt hur långt man gått per vecka, månad, totalt osv... Finns ju såklart massvis med appar för sånt här! 
Kul om fler vill hänga med... Släng gärna in en screenshot emellanåt hur det går för dig.... Iaf jag tycker det är lättare att ta tag i det hela när man är flera... Då vill man ju inte vara den lata som ger fan i det liksom

 

3.2 km promenad per dag låter som en baggis. Borde ta en halvtimme ungefär om det görs i rask takt. Jag brukar gå olika rundor. Händer även att

det joggas ibland särskilt under sommarhalvåret. Sedan underlättar det om man har nåt trevligt att lyssna på i lurarna annars kan det bli lite tradigt. 

 

Dagens runda tog c:a 50 min. En herrelös hund hängde med under halva turen. Vete fan var jycken tog vägen sedan...

Om det känns långt så kan man ju pausa halvvägs och ta en pilsner.

Någon som är promenadsugen?? Jag har bestämt mig för att gå 500 km innan midsommar.... Det är i dagsläget 154 dagar dit, så går man varje dag blir det alltså 3,2 km per dag om man startar redan idag... 
Jag kör med runkeeper i luren och då ser man ju enkelt hur långt man gått per vecka, månad, totalt osv... Finns ju såklart massvis med appar för sånt här! 
Kul om fler vill hänga med... Släng gärna in en screenshot emellanåt hur det går för dig.... Iaf jag tycker det är lättare att ta tag i det hela när man är flera... Då vill man ju inte vara den lata som ger fan i det liksom

Det är absolut en baggis.... Gick till ica och vände nu... 2,8 km redan där.... Vi var ett gäng som gick 50 mil innan jul för något årsen, jag minns jag hade gått 50 mil typ 2 månader innan jul.. Så fort jag parkerade lastbilen var jag ute å gick... 1-2-3 timmars promenader.... Men då levde man på chips, cola, mack-mat, micromat, snabbmat och alkohol på helgerna... Hur mycket man än gick så steg vågen haha... Nu hoppas jag på helt annat resultat

Ja, den kosthållningen kan ju ingenting kompensera. Men om dieten bygger på grönsaker, ägg, fisk, kött, fläsk, ärtsoppa dvs Gi, då blir resultatet ett helt annat.

Dieten jag kör just nu heter Dukan..... Syrrans gubbe gick ner 35 kg på 7 månader och min kusin gick ner 20 kg på ca 6 månader...... Mitt mål är att gå ner 16 kilo, vilket jag inte ser som något problem... Det fixar man rätt fort, problemet är att behålla vikten... Men jag ska fan inte upp i dom här kilona igen... Iaf inte fetma, isåfall 95 kilo och stenhård!

Hmm, har inget minne av att du hade någon mage att tala om senast jag träffade på dig. Men det är klart, jämför man med sig själv så framstår ju de flesta som halvfigurer  

Minns inte när eller vart vi träffades sist, men vare sig det var göteborg eller Pattaya så tror jag aldrig vi träffats nyktra... Så skyll på minnet haha.... Hur går det för dig då? Håller du dig ifrån snuset? Och hur går det med maten, du körde väl också lite diet?