Alla verksamhet ökar förbränningen jämfört med att bara sitta på arslet, t o m att stå upp vid skrivbordet men om avsikten är att höja konditionen så finns det snabbare och bättre metoder än golf.
Medlem sedan 2011
23 jan. 2016#46
Gå 50 mil innan midsommar
Medlem sedan 2008
23 jan. 2016#47
Där har du fel, "lunken" producerar åtskilligt med svett och omsättning i kroppen, dricker man inte tillräckligt blir det helt fel i energiförrådet så nog tusan gör dom nytta allt, mycket mer än att bara hasa sig ner till krogen för att äta i alla fall!
Försökte hitta ett försvar till mitt passiva liv, men det är fanimej inte lätt.
Medlem sedan 2011
23 jan. 2016#48
Försökte hitta ett försvar till mitt passiva liv, men det är fanimej inte lätt.
Bowling ger nog 150 steg/serie!
Medlem sedan 2008
23 jan. 2016#49
Bowling ger nog 150 steg/serie!
Man kanske skulle börja med att ta de vanliga trapporna istället för rulltrappan upp till hallen
Medlem sedan 2011
23 jan. 2016#50
Man kanske skulle börja med att ta de vanliga trapporna istället för rulltrappan upp till hallen
Sluta även med strike så fördubblar du stegmängden.
23 jan. 2016#51
Man kanske skulle börja med att ta de vanliga trapporna istället för rulltrappan upp till hallen
23 jan. 2016#52
He he he he, en talande bild som ofta är väldigt sann.....
Har en kompis som tränar på ett gym som ligger två våningar upp och han berättade att "jag begriper mig inte på människor, de tar hissen upp i två våningar för att sedan spendera 30 min i en stairmaster".......
Medlem sedan 2010
23 jan. 2016#53
Men för fan kör en Ironman slöisar
23 jan. 2016#54
Man kanske skulle börja med att ta de vanliga trapporna istället för rulltrappan upp till hallen
He he he he, en talande bild som ofta är väldigt sann.....
Har en kompis som tränar på ett gym som ligger två våningar upp och han berättade att "jag begriper mig inte på människor, de tar hissen upp i två våningar för att sedan spendera 30 min i en stairmaster".......
Jag tog alltid hissen upp till gymmet. Ska fan inte träna innan man bytt om till träningskläder.
23 jan. 2016#55
Medlem sedan 2008
23 jan. 2016#56
Eller så gör man som jag, spelar så jävla dålig golf att det blir dubbelt så långt att gå varje runda, men sen får man ju tröst med en pils på 19,e! Jämnar ut sig! Men några 50 mil på golfbana lär det inte bli, tur att man har "nattvandringen" att luta sig mot! Där kan man få motion!
PS Golfen blir nog närmare en 7-8 km ett par ggr i veckan DS
Golf?????....har hört att nån kallar det sport...hehehe.....men jag kallar det för en primitiv form av jordbruk....kolla på hur många afrikaner sköter jorden med hacka o dyl....sjukt likt golf...hehehe
24 jan. 2016#57
Jag är överviktig, självförvållat. I dag försöker jag gå minst 1 timme 30 minuter varje dag. Hade jag inte varit beroende av min Rollator så hade jag troligen gått ner i vikt fortare men, det gäller att undvika fet mat, såser, skär bort fettet innan du äter men behåll det till efter stekningen.
Ha en bra dag önskar Gubben i ett snöigt Stockholm där Plogbilen väckte mig klockan 06.30. Ska snart ut på en Snöig promenad.
Ha det så bra ni som bor i Thailand, inte ett dug avis på Er.
gubben
Logga in för att svara.