Annars så brukar det fungera, om man äter som en myra, sen skiter som en elefant.
Den kuren slår de andra med hästlängder......
Rock on!
22 jan. 2016#31
Laddar…
Gå 50 mil innan midsommar
22 jan. 2016#32
Blir ett par timmar i veckan när jag jag promenerar till jobbet och har gjort det en massa år.
Räcker inte för att påverka vikten men hade nog mått mycket sämre utan detta.
Förra året promenerade jag linnemarshens maratonsträcka så lite gott har dessa jobbpromenader gjort.
22 jan. 2016#33
Annars så brukar det fungera, om man äter som en myra, sen skiter som en elefant.
Den kuren slår de andra med hästlängder......
Rock on!
Äta dålig Thaimat fungerar också.
Passa på när de har sin man på spisen istället för kylskåpet,
Medlem sedan 2009
22 jan. 2016#34
Problemet är att man kan träna väldigt mycket utan att det syns eller märks på vågen eller midjemåttet.
Det enda som påverkar vikten både på lång och kost sikt är kosten.
Med vänlig hälsning BanFang som har anammat Keso och ägg dieten igen. Och tappat i midjemåttet rejält.
Blir det inte mycket möka med den dieten 
22 jan. 2016#35
Då kan ni skippa promenaden, nä, ska man gå ska man högst dricka vatten, Öl kan ni dricka under helgerna. Jag är ute i Stockholm och går minst 2 timmar på morgonen/förmiddagen. Det mår jag jäkligt bra av. Är 66 år 7 månader snart. Har inte rört alkohol sedan 7 Mars 1990, slutade röka Mars 1993. Ni slipper se dessa Elefanter också.
Medlem sedan 2015
22 jan. 2016#36
Dukan? vad innehåller den dieten? eller vad ska man inte äta rättare sagt!
mvh kenna
Det är en diet som bygger på 100 tillåtna livsmedel... Rätt tufft i början men tar man sig bara förbi den fasen så går det bra tycker jag....
http://www.mabra.com/dukan-dieten/
Annars så brukar det fungera, om man äter som en myra, sen skiter som en elefant.
Den kuren slår de andra med hästlängder......
Rock on!
Hur gör man?? Jag tycker det är tvärtom, man äter som en elefant å skiter som en myra haha... Men du såg ju ut å ägnat en å annan timme på gymmet 
Medlem sedan 2008
22 jan. 2016#37
Någon som är promenadsugen?? Jag har bestämt mig för att gå 500 km innan midsommar.... Det är i dagsläget 154 dagar dit, så går man varje dag blir det alltså 3,2 km per dag om man startar redan idag...
Jag kör med runkeeper i luren och då ser man ju enkelt hur långt man gått per vecka, månad, totalt osv... Finns ju såklart massvis med appar för sånt här!
Kul om fler vill hänga med... Släng gärna in en screenshot emellanåt hur det går för dig.... Iaf jag tycker det är lättare att ta tag i det hela när man är flera... Då vill man ju inte vara den lata som ger fan i det liksom
Har inte Du fel i benet vila ?
Medlem sedan 2015
22 jan. 2016#38
Har inte Du fel i benet vila ?
Ingen vila här... Ont i foten, är inte handikappad... Pencilinet tar ritkigt bra så idag var de inga bekymmer att gå 6,5 km.... Och idag är det fredag så det innebär vägning.... 89,5 kilo.... Nu hoppas jag på att aldrig mer passera 90 kilo...
22 jan. 2016#39
Ingen vila här... Ont i foten, är inte handikappad... Pencilinet tar ritkigt bra så idag var de inga bekymmer att gå 6,5 km.... Och idag är det fredag så det innebär vägning.... 89,5 kilo.... Nu hoppas jag på att aldrig mer passera 90 kilo...
Varför inte 90 kilo? Bygg muskler för 90 kilo så blir du riktigt vältränad.
Medlem sedan 2015
22 jan. 2016#40
Varför inte 90 kilo? Bygg muskler för 90 kilo så blir du riktigt vältränad.
Det är sant... Men jag har inte riktigt det tålamodet tyvärr
22 jan. 2016#41
Det är sant... Men jag har inte riktigt plånboken för preppet som krävs tyvärr
.
Medlem sedan 2008
23 jan. 2016#42
Varför inte 90 kilo? Bygg muskler för 90 kilo så blir du riktigt vältränad.
Som måste underhållas hela tiden för att inte svullna till slappt fett. Phuu!
Lagom e bäst.
23 jan. 2016#43
Eller så gör man som jag, spelar så jävla dålig golf att det blir dubbelt så långt att gå varje runda, men sen får man ju tröst med en pils på 19,e! Jämnar ut sig! Men några 50 mil på golfbana lär det inte bli, tur att man har "nattvandringen" att luta sig mot! Där kan man få motion!
PS Golfen blir nog närmare en 7-8 km ett par ggr i veckan DS
Medlem sedan 2008
23 jan. 2016#44
Eller så gör man som jag, spelar så jävla dålig golf att det blir dubbelt så långt att gå varje runda, men sen får man ju tröst med en pils på 19,e! Jämnar ut sig! Men några 50 mil på golfbana lär det inte bli, tur att man har "nattvandringen" att luta sig mot! Där kan man få motion!
PS Golfen blir nog närmare en 7-8 km ett par ggr i veckan DS
Den där lunken gör nog varken från eller till på konditionen.
23 jan. 2016#45
Den där lunken gör nog varken från eller till på konditionen.
Där har du fel, "lunken" producerar åtskilligt med svett och omsättning i kroppen, dricker man inte tillräckligt blir det helt fel i energiförrådet så nog tusan gör dom nytta allt, mycket mer än att bara hasa sig ner till krogen för att äta i alla fall!
Logga in för att svara.