För lite vatten kanske? Är viktigt att man dricker mer än vanligt när man (halv)fastar eftersom en stor del av vätskebehovet kommer från maten. Har märkt att jag själv någon gång fått sendrag i vaden nattetid efter en fastedag vilket är ett tydligt tecken på vätskebrist. Så det gäller att komma ihåg dricka mycket.
Huvudvärk är ju ett annat typiskt tecken på vätskebrist.
Tveksam till det.
Jag ökade intaget av vatten under fasteperiodern ganska rejält.
Men som sagt ligger det andra problem i botten som kan vara anlednig till besvären.
När jag upphörde med 2-1 så minskade mina besvär med huvudvärken till dom normala igen.
