10kg

Denna vecka -0,5kg total nedgång -6.4 kg

/Enis

98.3 invägt nu ska jag sleva i mig en äggmacka!

94,1Kg.

Trots Hjortronsylt å Burger King-middag i Söndags...  Nåja -9,5Kg är ju bättre än +9,5...

Nu slant du på någon tangent va. Eller så har du mörkat hela tiden att du egentligen gått upp i vikt.

Nu slant du på någon tangent va. Eller så har du mörkat hela tiden att du egentligen gått upp i vikt.

Ja oj sorry, 84,1Kg ska det vara.  (83,4 nu på morgonen) så nu tog jag 10:an jag åxå... Men det här känns så jävla bra så jag fortsätter hålla igen.

Ja oj sorry, 84,1Kg ska det vara. (83,4 nu på morgonen) så nu tog jag 10:an jag åxå... Men det här känns så jävla bra så jag fortsätter hålla igen.

Hej

Det svåra är ju inte att gå ned några kilogram, det svåra är att hålla den nya vikten sedan.

Detta gäller nästan för alla.

Puman som aldrig har haft viktproblem.

86.0

sakta sakta nedåt.

84,4 än finns det hopp

Magen ser lika stor som förut så jag antar att det finns dolda reserver någonstans.

Magen skall dock bort.

Undrar om det är någon ide att bråka med vågen idag,

visserligen magsjuk i 2 dar i början av veckan,  men cykeln har jag bara testkört 1 halv gång den här veckan, höll på att ramla av efter 20 minuter

Ja oj sorry, 84,1Kg ska det vara.  (83,4 nu på morgonen) så nu tog jag 10:an jag åxå... Men det här känns så jävla bra så jag fortsätter hålla igen.

10 kg kan vara som ett bra delmål.

Tycker själv att det fungerar och kan fortsätta hela våren.

10kg är dock ett måste för mig först och det går nog vägen med lite annan kost och slopa ölen.

Ingen större förändring i livet förutom ölen.

Känns att stegen är mycket lättare redan.

10 kg kan vara som ett bra delmål.

Tycker själv att det fungerar och kan fortsätta hela våren.

10kg är dock ett måste för mig först och det går nog vägen med lite annan kost och slopa ölen.

Ingen större förändring i livet förutom ölen.

Känns att stegen är mycket lättare redan.

Jag snackade med en tjej på ett gym där jag jobbar en del idag, hon är PT där (en riktig superPuma by the way) 

Hon tävlade tidigare i nån typ av styrke...nåt? För fyra månader sedan vann hon det hon tränat för, och nu har hon tränat bort 20Kg. på 4 mån. Alltså nu väger hon kanske 55Kg.

Bara muskler... 

Jag ska fråga henne om jag får ta ett kort å lägga in det här, som ett gott exempel. hehe

84,4 än finns det hopp

Magen ser lika stor som förut så jag antar att det finns dolda reserver någonstans.

Magen skall dock bort.

Samma med min kagge, jag ska vänta lite till å händer det inget så blir det (mag)träning... Suck

Hej

Det svåra är ju inte att gå ned några kilogram, det svåra är att hålla den nya vikten sedan.

Detta gäller nästan för alla.

Puman som aldrig har haft viktproblem.

par på krogen på en månad sen sög det till i tarmen idag

då fick jag en bländande idé istället för en sexpack vart

det 3 7.7% istället hälften vunnet? Hi Hi

Nä som du säger att hålla vikten efter att man tappat några

kilon är det svåra!

Skål o trevlig Fredagskväll!!!!!!!

Ps:vågen stod same same idag!

Samma med min kagge, jag ska vänta lite till å händer det inget så blir det (mag)träning... Suck

Är nog inte så dumt att köra lite träning som formar kroppen i kombination med dieten.

Är det inte så att muskler bränner fett? Jag har ju bara fett och inga muskler så jag vet inte svaret...

Är nog inte så dumt att köra lite träning som formar kroppen i kombination med dieten.

Är det inte så att muskler bränner fett? Jag har ju bara fett och inga muskler så jag vet inte svaret...

Jo helt klart.

Men människan är av naturen lat. Å jag är jävligt mänsklig...

Jo helt klart.

Men människan är av naturen lat. Å jag är jävligt mänsklig...

Samma här! Glöm aldrig att även ett inställt träningspass är ett träningspass...