10kg

Invägning 74.8 kg. Man ska inte festa när man nått ett delmål, bara på det igen.

Jag snackade med en tjej på ett gym där jag jobbar en del idag, hon är PT där (en riktig superPuma by the way) 

Hon tävlade tidigare i nån typ av styrke...nåt? För fyra månader sedan vann hon det hon tränat för, och nu har hon tränat bort 20Kg. på 4 mån. Alltså nu väger hon kanske 55Kg.

Bara muskler... 

Jag ska fråga henne om jag får ta ett kort å lägga in det här, som ett gott exempel. hehe

Jag kan skicka ett kort på mig,då får du se både ribbor och muskler,Icket att förglömma sneluggen 

Jag kan skicka ett kort på mig,då får du se både ribbor och muskler,Icket att förglömma sneluggen 

det är väl knappt ribba längre!   

Jag kan skicka ett kort på mig,då får du se både ribbor och muskler,Icket att förglömma sneluggen 

Ja minnesbilder är ju åxå bilder.Hehe puss beauty 

Snart 100kg totalt.

Tyvärr åt ett par medlemmar för mycket semlor.

Men det är bara och komma igen.

Vågen stannade imorse på 100,6, ner 0,4kg denna veckan.

Snart 100kg totalt.

Tyvärr åt ett par medlemmar för mycket semlor.

Men det är bara och komma igen.

Hmm fan åxå 83,4 å då falerar kameraliatet... Suck

Jag är nog rädd att det går åt fel håll på söndag för mig också..

92,6 kg - det borde vara mycket mera. Öl, kebab, pommes, glass och marabou  summerar denna vecka , men nu jävlar blir det strikt!!

Förvånad att inte fjädrarna rullade ur vågen efter den här veckan  

Bara en liten ökning till 128,2, det är ju som en piss i havet  

Ikväll är det öl och whiskeymässa i stan, så man får väl hålla sig till dom ädlare sorterna då  

Blev seven besök i dag ,, Helt otroligt 85,5, o jag som älskar beer lao.. Men simmning varje dag nai harn sträckan gör på sig o lite tänkande på maten.

Blev seven besök i dag ,, Helt otroligt 85,5, o jag som älskar beer lao.. Men simmning varje dag nai harn sträckan gör på sig o lite tänkande på maten.

I Thailand brukar jag gå ner ett par kilo trots dagliga ölintaget,

O andra sidan ligger man ju inte i soffan och glor på tv direkt utan alltid hittar man på något.

Bara och sitta ute i en bar är ju svettigt

I Thailand brukar jag gå ner ett par kilo trots dagliga ölintaget,

O andra sidan ligger man ju inte i soffan och glor på tv direkt utan alltid hittar man på något.

Bara och sitta ute i en bar är ju svettigt

Yepp ligger mycket i det, mer motion i Thailand.

Tyvärr har jag haft en väldigt dålig period. Har något problem med någon spricka i revbenen . Så jag har vilat i flera veckor igen . Prövade igår att börja röra på mig igen. Det känns . Men OK. Det roliga är att jag fortfarande väger 95 kg. Nu får jag kämpa vidare. Några KG till behövs ta bort

Tyvärr har jag haft en väldigt dålig period. Har något problem med någon spricka i revbenen . Så jag har vilat i flera veckor igen . Prövade igår att börja röra på mig igen. Det känns . Men OK. Det roliga är att jag fortfarande väger 95 kg. Nu får jag kämpa vidare. Några KG till behövs ta bort

Har haft spräckta revben några gånger och enligt min erfarandehet så gör det mest ont om man vilar sig.

Armarna kan man inte använda till något nyttigt  mer än att häva öl men det går och gå.

Speciellt när man skall upp på morgon så gör det i helvetes ont att komma upp och toalettbesök kan vara jobbiga speciellt om man vilat.

 Men står man så känns det inte mycket och det läks väl naturligare då revben alltid rör sig.

Sist jag flög nerför en trappa i Bangkok så gick jag inte ens till doktorn för de kan ju ändå inte göra något.

Kuriosa i det fallet var att mitt i prattunam så kom min servitör där jag brukar hänga när gumman besöker sin syster och hjälpte mig upp.

Försökte först själv men det svartnade för ögonen så jag väntade lite och så kom han i en 10 miljonersstad.

Tyvärr när jag trodde att jag var ok så gick jag till massagen för tidigt och det gjorde helvetes ont efteråt en vecka till.

ps jag var nästan nykter men det kom en regnskur och trapporna var hala.