10kg

Det finns skor i storlek 47-48 på MBK, kolla in där när/om du e i Bkk.

Har köpt där förut, men åker inte dit bara för ett par skor.

Finns dag/natt marknader som har "big-size" i Bkk.

Dagens vikt efter en djävlig vecka 107,4

Nu e det närma ...83,5.

Listan för idag.

103 kg nu

Odin står å stampar.. 82,1- 82,3.. Tyvärr så ändras fokus inom en snar framtid... Vi//jag kommer säkerligen att toköka i vikt ett tag...Det som händer på på semestern...Ja det händer.

Odin står å stampar.. 82,1- 82,3.. Tyvärr så ändras fokus inom en snar framtid... Vi//jag kommer säkerligen att toköka i vikt ett tag...Det som händer på på semestern...Ja det händer.

Var nere i sex veckor , visst mycket beer lao , Men tänkte ändå på o hålla igen på socker o annat skit  Gick faktiskt ner hela tiden , Sen rör man ju sig mer på sem också,,Själv snart nere på 10 -,,, men ska försöka  gå ner till 80 o försöka stanna kvar där ,,Visst fan känns kroppen bättre när man gått ner tio kg helt klart 

Hinner lägga in en till.

102 kg nu börjar det röra på sig igen har stampat på 106 från i början på januari sista 2 veckorna 4 kg

Min sammanlagda viktnedgång sedan augusti är nu 34 kg (136kg - 102kg)

Även min trötta lekamen har börjat reagera 104,4 nu .Nu jävlar ska det hålla.

81,7 fast jag fuskar en hel del nu. Men vaff. 

Slafsa i mig en halv pizza igår natt.

Det är dock långt kvar till sommarn.

Hm... lite trögare denna vecka

-0,2 kg

totalt 8,2 kg ner

/Enis

98 blankt åt rätt håll sakta men säkert nu ska jag ut på dagliga promewalken!

81,6 visade vågen trots pizzafrossande.

Är med hall off 10kg klubben alltså.

Lätt som en plätt och fortsätter nedgången minst till midsommar

En vikt som skall hållas.

Maratonsträckan på linnemarschen nästa mål om några veckor.

Skall promenera den på kanske 9 timmar.

Finns kortare sträckor och börja med.

Brukar ta tvåmilarn men i år får det bli extra.