10kg

Jag har inte vägt mig än, men ska på viktväktarmöte I Udon ikväll så efter den middagen är jag lätt som frigolit?

mvh Christer

Min vikt ej ändrad -0.4

Det är nog lättare för Galten att hålla koll om du lägger in vikten istället för minskningen.

99.6 sakta men säkert fuskade med lite Gräddglass i helgen!

Har precis smällt i mig en påse Lindor (Lindt)vit choklad,ska gynna viktnedgång har jag hört 

Vågade ställa mig på vågen i morse och enligt den har jag gått ner 6 kg sedan den 10:e december

Det kanske funkar med att äta mycket chili

SUCK..

150128

87,0kg  -0,7kg på en vecka Total viktminskning 6,6 kg på 5 veckor.

Dvs. ungefär 0,24Kg/dag eller 0,01kg/timmen.

Ja det går iaf. inte uppåt.

SUCK..

 

150128

 

87,0kg  -0,7kg på en vecka Total viktminskning 6,6 kg på 5 veckor.

Dvs. ungefär 0,24Kg/dag eller 0,01kg/timmen.

 

Ja det går iaf. inte uppåt.

Mer än ett kilo i veckan rekommenderas ju inte för en bra viktnedgång, så det är snabbt nog för dig tycker jag.

Om jag själv kan ligga strax under kilot varje vecka så är jag skitnöjd.

Semla till kaffet idag  fuck 10 kg-klubben

Går trögt nu,87,8  O sen drar man till Thailand i morgon   en sex veckor , Ska bli intressant o se resultatet när man kommer hem .

Semla till kaffet idag  fuck +10 kg-gubben 

Kan jag väl..

Årsmöte med handelsklubben. Whisky, öl, vin och konjak plus förrätt och varmrätt. Kan väl inte annat än gå åt h-te

Årsmöte med handelsklubben. Whisky, öl, vin och konjak plus förrätt och varmrätt. Kan väl inte annat än gå åt h-te

du skulle ju självklart ätit dessert också!

+ - 0 denna vecka :-(

du skulle ju självklart ätit dessert också!

Fanns inte plats plus att den hade jag fått betala själv 

+ - 0 denna vecka :-(

Oj då har du gått upp 5,2kg