10kg

uj uj uj,, skulle det kanske kännas som? men bara under drygt 10 sekunder i morse, gamm draken ringde ! (anar alltid nå helvete då) och den syrliga tonen fanns där,,

insinuerande och "bakom ryggen anklagande" ( har visat sej vara typ,, mens vecka eller annat joll)

vars faan får negativa själar kraft ifrån? tar de från de goda`?

som tur va så var jag okänslig för drakens jäkla skit prat och gläder mej åt mina personliga framsteg,,, och lördags nöjjen, Jepp ,, igår slank det ner hela 4 pilsner, och en vin skvätt,, biljard spelades och undertecknad sänkte 8 :an i flera game ( för tidigt då,,)

jag och min älskling håller just i detta nu på att fixa till lite kyckling me gosaker,,

hoppas ni alla har en bra dag där ute! lev och må !

Dagen i dag är vår dag ! dagen igår har redan passerat,, inget att göra nåt åt!

men nu! kan man glädja nån ,,

,,,, en snabb vikt vägn,,, visar på 125,7

helt ok,, vi hörs!

Skickat från min iPad med Tapatalk

Tog en snabb dusch fast läkaren sagt skit i det tills styngen borta.. Kunde inte motstå att ställa mig på vågen näck!!!!!!

Kan kläder väga så mycket???     

Dubbla strumpor, kallingar, underställ uppe samt nere, brallor samt långärmad tröja 1,1 kg????

Osketen 105,5

De senaste fettnoteringarna.

Hoppas det blev rätt nu.

Ställde mig på en riktig våg och fanskapet visade 93,1 kg.

Kanske min senaste veckas öldiet med extremt lite mat och mycket öl har gett resultat.

Slarvat i helgen 88kg. Nu börjar det svåra måste börja röra på mig

Jag har börjat gå uppför och nerför trapporna här hemma,75 trappsteg upp och lika många ner 

Så är det.

Så är det.

Bättre än en talande våg som istället för vikten bara skriker "kliv av, kliv av...:"

Bättre än en talande våg som istället för vikten bara skriker "kliv av, kliv av...:"

Eller "Endast en i taget på vågen"

Jag har börjat gå uppför och nerför trapporna här hemma,75 trappsteg upp och lika många ner 

Har du strul med leder så gå enbart upp och ta hissen ner, nedför trappor sliter på lederna.

Har du strul med leder så gå enbart upp och ta hissen ner, nedför trappor sliter på lederna.

Min träningsguru säger att det är jättebra träning att gå utför trappor men man får inte sätta ner hälen

Min träningsguru säger att det är jättebra träning att gå utför trappor men man får inte sätta ner hälen

Det låter vettigt, då fjädrar foten och dämpar.

Har du strul med leder så gå enbart upp och ta hissen ner, nedför trappor sliter på lederna.

Jag har strul med det mesta kroppsligt men detta funkar.