10kg

Själv så tänkte jag gå upp 5 kilo ungefär till slutet av Mars ,  men ingen ölkagge här inte

Ligger på 91 kg nu.

Finns en hel del att kolla på Youtube ang träning och diet.

Lycka till allihopa ,  de e bara o kämpa på så kommer resultaten, och då börjar det bli skoj att träna.

Mvh 

Invägningen nu på morgonen visade 121,0kg

Det går åt rätt håll:-)

Invägning nu 107.7 efter frukost  och osketen.Har inte kackat på 5 dagar så återkommer ca.13.00 med ett annat resultat

Invägning nu 107.7 efter frukost  och osketen.Har inte kackat på 5 dagar så återkommer ca.13.00 med ett annat resultat

Nuvarande matchvikt 105,7.Efter en kamp på gustafsbergaren tog jag mig segrande ur striden.Nu gäller det att försöka fortsätta kampen med samma resultat,fan den som ger sig.

Bara ner 0,4 kg.. Men har inte tagit i 100 än... Syndar med ölen då det står x-backar i hallen..

Men inget socker i kaffet. Inget bröd samt struntar i potatis pasta ris m.m.

Har även glömt motionen då jag inte är på humör för det än!!!!

Vet att jag minskar minst ett par gram imorgon då dom sätter kniven i mig...  

Nuvarande matchvikt 105,7.Efter en kamp på gustafsbergaren tog jag mig segrande ur striden.Nu gäller det att försöka fortsätta kampen med samma resultat,fan den som ger sig.

2 kilo, då fick du väl göra ett par mellanspolningar?

Eller har du utedass?

Ok,, Jag är med !   grymt va buken sväller av all go mat (kan inte skylla på pilsnern nu,, inte en droppe sendan vi kom fr Thailand 14 dec) ,, jag går in på all time high med 127.7 kg alldeles nu ! siktar på minst 10 kg innan midsommar.

Ok,, Jag är med !   grymt va buken sväller av all go mat (kan inte skylla på pilsnern nu,, inte en droppe sendan vi kom fr Thailand 14 dec) ,, jag går in på all time high med 127.7 kg alldeles nu ! siktar på minst 10 kg innan midsommar.

Ähh Innan Midsommar har du kapat minst 27,7 om du e bara lite Norrländskt vrång... 

Lycka till.

Nuvarande matchvikt 105,7.Efter en kamp på gustafsbergaren tog jag mig segrande ur striden.Nu gäller det att försöka fortsätta kampen med samma resultat,fan den som ger sig.

Du får blanda i lite havrekli i lättmjölken, sen går det lättare

95.7 visar vågen idag.

Hittills idag.

Har jag glömt något så skriv.

Börjar bli stort.

Själv har jag inte kommit igång riktigt än men har skaffat lite grejer.

Matberedare för salladen och en bok om LCHF.

Galten tror på en tråd bara med tabellen samt denna för kringsnack.

Du får ju leta dig galen i alla inlägg...

Galten tror på en tråd bara med tabellen samt denna för kringsnack.

Du får ju leta dig galen i alla inlägg...

Blir lite osäker dock om det skall in i tabellen ibland.

Började igår med lchf-light, så min första invägning blir nästa helg.

Den jävla pizzasalladen kommer jag va ruggigt trött på om en månad...