Gick ut och hämtade frugans bärvåg... Inte skoj enl. den UPP 0,15!!!!!! men nu kör jag på den å ingen annan våg...
Tog in hennes helvetesmaskin också. Får bli ett morgon samt ett kvällspass på den från och med i kväll 
122.1 i dag.
Det går nedåt 
96.5 det går uppåt.Långledigheten har varit alltför bra med dryck och god mat. 
Får väl sikta på ett nyårslöfte till nyår 2015/2016.
96.5 det går uppåt.Långledigheten har varit alltför bra med dryck och god mat.
Får väl sikta på ett nyårslöfte till nyår 2015/2016.
Ähh sluta bit ihop å kämpa lite.
Om du kör LCHF behöver det inte vara tråkigt..
Orka kolla igenom den här föreläsningen...
LCHF säger
Att dricka:Vatten: Kolsyrat vatten fungerar bra istället för läsk. Pröva med olika smaker men var försiktig med de söta som kan trigga sötsug.
Kaffe: Testa med grädde i.
Te: Svart, grönt, vitt, örtte. Pröva med grädde.
Alkohol: Torrt vin (vanligt rödvin eller torrt vitt). Vodka, whisky, konjak och drinkar utan socker. Tänk på att när man har följt LCHF ett tag så blir man mer känslig för alkohol.
LCHF säger
Att dricka:Vatten: Kolsyrat vatten fungerar bra istället för läsk. Pröva med olika smaker men var försiktig med de söta som kan trigga sötsug.
Kaffe: Testa med grädde i.
Te: Svart, grönt, vitt, örtte. Pröva med grädde.
Alkohol: Torrt vin (vanligt rödvin eller torrt vitt). Vodka, whisky, konjak och drinkar utan socker. Tänk på att när man har följt LCHF ett tag så blir man mer känslig för alkohol.
Tack för sista raden 
/Enis
Tisdag 4/11 visar vågen 101 kg, hade lovat mig själv att det inte skulle få hända, ska ner 10 kg på en månad.
Tisdag 25/11 visar vågen 90 kg, idag efter all julmat står vågen på 91 kg och midja 4 cm mindre, gav mig själv en klapp på axeln för det.
Den minskningen på så kort tid kändes otroligt bra i kroppen, så i månadsskifte jan/feb skall jag gå en 3 veckors rond igen, få se vad det ger.
Ähh sluta bit ihop å kämpa lite.
Om du kör LCHF behöver det inte vara tråkigt..
Orka kolla igenom den här föreläsningen...
Låter spännande. men utan bröd eller ris och pasta? vad byter man till, grönsaker smakar ju fan.
92,2 i morse, nypinkad.
Låter spännande. men utan bröd eller ris och pasta? vad byter man till, grönsaker smakar ju fan.
Kyckling, Bacon, Ägg, Biff, Fläsk, Fisk, Ost, Smör, Grädde, Skaldjur mm. Mixa å kombinera ät vad du gillar fast minimalt av Socker och Kolhydrater.
Min middag (idag igen) Kebabkött (med tomat och vitlökssås) och Pizzasallad.
Men prova tex. Blomkålsmos istället för Potatis(mos) riktigt gott faktiskt
Kyckling, Bacon, Ägg, Biff, Fläsk, Fisk, Ost, Smör, Grädde, Skaldjur mm. Mixa å kombinera ät vad du gillar fast minimalt av Socker och Kolhydrater.
Min middag (idag igen) Kebabkött (med tomat och vitlökssås) och Pizzasallad.
Men prova tex. Blomkålsmos istället för Potatis(mos) riktigt gott faktiskt
Jag gillar ju starköl och pizza med extra av allt. 
Sedan grogg och godis.Vart ska jag ta vägen 
107,4= -0,4-
Åt en tallrik havregrynsgröt till middag+en ostmacka(och lite lingonsylt och mjölk)
Jag gillar ju starköl och pizza med extra av allt.
Ättestupan
Ättestupan
Tack för den du.Jag skippar starkölen och pizzan då.Får väl fortsätta med svagdricka och hemkört utan mat he he.
Jag gillar ju starköl och pizza med extra av allt.
Det gör jag åxå, men nu var det dags för ett break. Lite längre fram i vår så öser jag på med bira igen, men lite försiktigare med lite LCHF-perioder insprängt i förfallet.
Logga in för att svara.