Våra kära i sverige och fysiska aktiviteter

Aktiviteter i kombination med rätt mat är huvudsaken med hälsan. Och hälsan är viktigare än vad vågen visar !!!

 

Vad jag reagerar mot är att så många bryr sig om sin dams vikt och inte sin egen. Är väl inte vikten som är viktigast i ett förhållande

Är detta sant?

Det är väl känt att ett gott förhållande, där båda trivs, går båda ofta upp i vikt. Om/när förhållandet inte är i bra kondition brukar vikten gå neråt, eller mer uppåt pga tröstätande, så vikten avspeglar många gånger hur förhållandet mår.

Tänk på Maudan varje gång du sätter dig framför datorn så ska du se att du sitter här och hänger betydligt mindre och blir förslappad. Nyttjar du då den tiden du får över till lite vardagsmotion så som städning, golvtorkning, diskning, gå och handla mm så ska du se att kilona rasar. Ett tips är att när du varje gång utför dessa sysslor så tänker du på något liknande som bilden här nedan så kommer du utföra dessa sysslor om och om igen dagarna i ända

2013-01-21-18-59-38-1768179141.jpeg

Den rörelsen för mig skulle gå käpprätt åt helvete,om du inte vet hur man gör när man rätat ut armarna en gång.

Är detta sant?

 

Det är väl känt att ett gott förhållande, där båda trivs, går båda ofta upp i vikt. Om/när förhållandet inte är i bra kondition brukar vikten gå neråt, eller mer uppåt pga tröstätande, så vikten avspeglar många gånger hur förhållandet mår.

Är själv i ett perfekt förhållande och vi båda har samma vikt som när vi träffades! Och vi äter precis vad vi vill och så mycket vi vill!  :thumbsup: Utan att för den skull springa på något Gym.

Här så minskades det på mat och socker, samt togs till bantningskaffe!

Visst insåg hon att det behövdes lite mer motion, men tycker hon inte är så kul. Som hon sa "Thailändare tycker inte om att vara ute och gå som utlänningar gör".

Bor ni i sverige så kan du göra som en kompis.

Han blev ofta kallad "farang" av henne-you farang brukade hon säja, efter flytten till sverige när hon sa detta så sa han:

Här är det inte jag som är farang, det är du!

Kunde blickar död så hade han nog dött på fläcken första gången!

Här så minskades det på mat och socker, samt togs till bantningskaffe!

Visst insåg hon att det behövdes lite mer motion, men tycker hon inte är så kul. Som hon sa "Thailändare tycker inte om att vara ute och gå som utlänningar gör".

 

 

Bor ni i sverige så kan du göra som en kompis.

Han blev ofta kallad "farang" av henne-you farang brukade hon säja, efter flytten till sverige när hon sa detta så sa han:

Här är det inte jag som är farang, det är du!

Kunde blickar död så hade han nog dött på fläcken första gången!

Brukar påpeka detsamma för frugan.

Bor ni i sverige så kan du göra som en kompis.

Han blev ofta kallad "farang" av henne-you farang brukade hon säja, efter flytten till sverige när hon sa detta så sa han:

Här är det inte jag som är farang, det är du!

Kunde blickar död så hade han nog dött på fläcken första gången!

Låter riskabelt. Men jag tror inte den logiken skulle bita i ett Thai-centriskt universum... 

Medans den late gubben dricker pilsner får man ta sågen i egna händer 

Jag har kommit på det ultimata när det gäller frugan och fysiska aktiviteter. Går hon ner till 50kg får hon en ring i thaiguld. Det är en riktig morot enligt tiracen

Nu kom thailogiken. Det var hon som föreslog detta. När jag tyckte det var kanon. Gissa. Då skulle det ändras. För ringen ska hon ha i alla lägen. Kallas thailogik

Jag har kommit på det ultimata när det gäller frugan och fysiska aktiviteter. Går hon ner till 50kg får hon en ring i thaiguld. Det är en riktig morot enligt tiracen

Hur mycket måste du gå ner för att slippa köpa den?

Det här med vikten och fysiska aktiviteter är en komplicerad fråga.Frugan vägde 44 kilo när vi träffades och väger idag(1 barn senare)ca 57-58 kilo.Hon har under de senaste 10 åren haft en ständig kamp mot vågen.Vi har köpt träningscykel,hantlar situpmatta,stepmaskin(fick av thainab)Dessa inköp är numera sålda eller lagda i mörka garderober utom stepmaskinen som barnbarnen älskar att hoppa på.Frugan jobbar hårt på dagarna och är trött när hon kommer hem så ev.aktiviteter får utföras på helgerna.Nu hör det ju till saken att har man vänner så måste man ju träffa dem oxå och äta lite god mat och en glas vin till maten måste hon ju ha(hon jobbar ju)Så tiden till träning finns inte när facit gås igenom   Lägg därtill den tidsåtgång som det innebär att shoppa så är projektet träning uteslutet  För mig själv så är hon go som hon är men hennes hälsa skulle säkert må bra av lite träning.Att undertecknad skulle ha behövt nyttja alla dessa redskap hör inte till saken 

Jag ska gå ner 6 kg så köper frugan en ring till mig

Jag ska gå ner 6 kg så köper frugan en ring till mig

Själv nöjer jag mig med att gå ner till bilen