Fritz
Enligt mig har du totalt rätt. Det är så mycket roligare att gå ut och gå en rask promenad när man ser folk. Mycket skonsammare också. Ut och promenera där jag bor är skitråkigt. Därför går jag på gymmet istället. Kräver regelbundenheten. Som jag tycker är mycket viktig.
Baa dom tänker nog. Men på fel saker. Som min gumma när vi var i Udon. Hon hoppade av vågen när den brakade iväg. Tror ni polletten ramlade ner?
Själv fick jag en ruggig magsjuka så däckade mig i 2 dygn.
Tappade 3 kilo som jag nu snabbast möjligt försöker återfå med Coca cola.
I sanningens namn så har inte aptiten kommit tillbaks så fast föda är fortfarande svårt.
Det är konstigt folk som tar bilen till gymmet för att gå på ett gångband
Frugan och jag vägde lika mycket (lite) när vi träffades, hon tyckte jag var för mager, så efter 6 veckor på gym ökade jag vikten med 6kg eller 8,22% (muskler) och hon skulle
gå ner lika många kg som jag gick upp, men hon har kvar sina kg från start, men de var ju dessa kg jag älskade 
Hennes motion är att promenera på stora varuhus
Sluta röka så ska du se att du går upp i vikt.Frugan och jag vägde lika mycket (lite) när vi träffades, hon tyckte jag var för mager, så efter 6 veckor på gym ökade jag vikten med 6kg eller 8,22% (muskler) och hon skulle gå ner lika många kg som jag gick upp, men hon har kvar sina kg från start, men de var ju dessa kg jag älskade
FF brukar Träna med att äta mycket, det har hjälpt FF att hålla matchvikten..
FF
Självklart är det bra för alla att utöva någon slags träning regelbundet, var inte riktigt det jag syftade på. Vad jag menade var att folk generellt har en missuppfattning över hur man går ner i vikt. Alltså att bara man går till gymmet och GÅR på löpbandet under 30 minuter så kan man käka precis vad man vill utan att man går upp i vikt. Vidare så kan jag upplysa dig om att jag själv har ungefär 11-12% kroppsfett med en vikt på 85 kg... det lönar sig som sagt att gå till gymmet - om man sköter kosten.
Aktiviteter i kombination med rätt mat är huvudsaken med hälsan. Och hälsan är viktigare än vad vågen visar !!!
Vad jag reagerar mot är att så många bryr sig om sin dams vikt och inte sin egen. Är väl inte vikten som är viktigast i ett förhållande 
Jag vet inte om jag kan påstå att thaimaten är så mkt hälsosammare än den svenska maten. Socker och fett till förbannelse
Ja, men också mycket grönsaker i maten! Också andra kryddor än i den Svenska maten!
I Sverige äts det mycket mjöl och mjölkmat, vilket sätter sig på midjan. För att inte prata om den älskade potatisen!
I många länder där det numera har blivit vanligt att servera "farangmat" som Pommes Frites och annat har det börjat visa sig även på midjorna hos de infödda!
Appropå motion!
Nu är det bevisat, alla som hackar på oss golfare, tjiiii fick ni.
Det har under veckans tourspel i USA mätts dels hur långt dom går samt antal kalorier dom förbränt, Under de 4-5 timmar en golfrunda tar för dessa proffs förbrändes c:a 1500 kalorier, betänk då oss superamatörer som slår både snett o vint, vi måste defakto gå mycket längre för att hitta våra bollar, plus att vi slår många fler slag, så nu kan ni häckla oss för en massa saker, men inte för att det skulle vara en icke fysisk prestation.
Superduperamatören BoggieBaa
Under Vasaloppet gör man av med cirka 8000-10000 kalorier. Gör man en uppladdning innan kan man lagra cirka 4000 kalorier i musklerna. Under själva tävlingen kan man bidra med cirka 2000 kalorier genom blåbärssoppa, bullar och spordryck.
http://www.linkopingssk.se/kost.htm
Tur kanske att de inte har snö i Thailand när dom varken har blåbärssoppa och bullar. Spordryck skulle de nog överladda på annars.
Kan nog tänka mig att en 4-5 timmar "abnam, do thät" förbränner mer än vad moderatbandyn under motsvarande tid gör. Men det är nog som Baa säger att slår man kors och tvärs så blir det nog jobbigt med golf också.
Jublade när jag såg att du svarade i denna tråden men ack så besviken när jag lästeHade hoppats på någon mirakelkur om konsten att tappa vikt men ändå njuta av det jag stoppar i mig.Men jag får väl förlita mig på nån annan
Tänk på Maudan varje gång du sätter dig framför datorn så ska du se att du sitter här och hänger betydligt mindre och blir förslappad. Nyttjar du då den tiden du får över till lite vardagsmotion så som städning, golvtorkning, diskning, gå och handla mm så ska du se att kilona rasar. Ett tips är att när du varje gång utför dessa sysslor så tänker du på något liknande som bilden här nedan så kommer du utföra dessa sysslor om och om igen dagarna i ända 
Det är konstigt folk som tar bilen till gymmet för att gå på ett gångband
Only in Amerika
Tänk på Maudan varje gång du sätter dig framför datorn så ska du se att du sitter här och hänger betydligt mindre och blir förslappad. Nyttjar du då den tiden du får över till lite vardagsmotion så som städning, golvtorkning, diskning, gå och handla mm så ska du se att kilona rasar. Ett tips är att när du varje gång utför dessa sysslor så tänker du på något liknande som bilden här nedan så kommer du utföra dessa sysslor om och om igen dagarna i ända
Detta gäller främst den manliga befolkningen!
Tyvärr är all träning skit om man inte vill. Vill man äta mycket är LCHF det enda som funkar. Annars GI.
jag ser den.. 
http://www.amuzingthaicartoons.com/
Idag träffade jag en polare som varit i Thailand sedan November. Hans första fråga när han såg mej ``vad har hänt, är du sjuk??´´
-Vad menar du svarade jag, - men men var är kaggen? nu har du ju ingen pondus.
F-n va skönt att få lite cred för ... jag ska inte säga obehaget, men kanske besväret iaf...LCHF och ingen Alkohol tre veckor har gett resultat.
Nu är det bara 10 dagar kvar innan det blir en Kaufman soft...
Det kan inte ha varit mycket till pondusmage om du blev av med den på tre veckor
Logga in för att svara.
