Till dig som deffar.

Gawar 1 vecka har gått... Rapport nu.. Rammlar kilona av eller?

Gawar 1 vecka har gått... Rapport nu.. Rammlar kilona av eller?

njae ramlar vetifan... Har fuskat lite med nåt glas cola, några chips, nån flötmåltid å sådär... Men tappat 3,8 kg iaf.. 10 kvar.. Måste köpa gympadojjor så jag kan ge mig på löpbandet tänkte jag. Det var nämnligen förenat med livsfara i flipflop

njae ramlar vetifan... Har fuskat lite med nåt glas cola, några chips, nån flötmåltid å sådär... Men tappat 3,8 kg iaf.. 10 kvar.. Måste köpa gympadojjor så jag kan ge mig på löpbandet tänkte jag. Det var nämnligen förenat med livsfara i flipflop

Löpband är farliga saker

Löpband är farliga saker

Fast jag ska försöka vara nykter. Dock inte helt riskfritt för det.. man är väl som ett kassaskåp på det där bandet i början

njae ramlar vetifan... Har fuskat lite med nåt glas cola, några chips, nån flötmåltid å sådär... Men tappat 3,8 kg iaf.. 10 kvar.. Måste köpa gympadojjor så jag kan ge mig på löpbandet tänkte jag. Det var nämnligen förenat med livsfara i flipflop

10 kg till och du kommer att se ut som levande lik

Skickat från min HTC One X via Tapatalk 2

10 kg till och du kommer att se ut som levande lik

Skickat från min HTC One X via Tapatalk 2

Ett levande lik är bättre än ett dött lik.

10 kg till och du kommer att se ut som levande lik

Skickat från min HTC One X via Tapatalk 2

njae du. lite finns det allt att ta utav. 80 kg är målet..

njae ramlar vetifan... Har fuskat lite med nåt glas cola, några chips, nån flötmåltid å sådär... Men tappat 3,8 kg iaf.. 10 kvar.. Måste köpa gympadojjor så jag kan ge mig på löpbandet tänkte jag. Det var nämnligen förenat med livsfara i flipflop

Grattis, 3,8 kg på en vecka det må jag säga var en viktminskning i rekordfart.

Tycker du det är tråkigt att springa på löparband så är simma ett mycket bra alternativ, förbättrar din kondition och förbränning.

Välj simstil efter vilka muskler du vill stärka eller blanda för att gå igenom hela kroppen.

Lycka till med din träningsplan.

Grattis, 3,8 kg på en vecka det må jag säga var en viktminskning i rekordfart.

Tycker du det är tråkigt att springa på löparband så är simma ett mycket bra alternativ, förbättrar din kondition och förbränning.

Välj simstil efter vilka muskler du vill stärka eller blanda för att gå igenom hela kroppen.

Lycka till med din träningsplan.

Ja man rasar när man lever på ägg å kyckling... Men det är bara första veckan, sen måste man käka lite kolhydrater... Kör på "Dukan diet", verkar funka skitbra.. Syrran gick ner 30 kg på 5 månader och hennes kille 35. Likaså min kusin gick ner som fan.. Visserligen ihop med zumba eller vad det heter, men tror nog det här ska gå bra... Jag har iaf viljan och det är huvudsaken..

Ja man rasar när man lever på ägg å kyckling... Men det är bara första veckan, sen måste man käka lite kolhydrater... Kör på "Dukan diet", verkar funka skitbra.. Syrran gick ner 30 kg på 5 månader och hennes kille 35. Likaså min kusin gick ner som fan.. Visserligen ihop med zumba eller vad det heter, men tror nog det här ska gå bra... Jag har iaf viljan och det är huvudsaken..

Viljan och kontinuitet är A och O.

Kör med hipp hipp dieten , raw chicken and tap water så ska du se att kilona ramlar av

mvh Håkan

Ett levande lik är bättre än ett dött lik.

Vad är din definition av ett lik?

Was ist Deffar ?

Offe

Vad är din definition av ett lik?

Min definition av ett lik är att det är en avliden människas kropp,

[size=3]

Sam sip sam, den 14 november 2012 - 14:13 , sade:[/size][size=3]

10 kg till och du kommer att se ut som levande lik

[/size]

kommenterade bara liknelsen,det är väl trots allt bättre att se ut som et tlik än att bli ett p.g.a. någon sjukdom orsakad av övervikt.

njae ramlar vetifan... Har fuskat lite med nåt glas cola, några chips, nån flötmåltid å sådär... Men tappat 3,8 kg iaf.. 10 kvar.. Måste köpa gympadojjor så jag kan ge mig på löpbandet tänkte jag. Det var nämnligen förenat med livsfara i flipflop

Sätt MINST 3% lutning på bandet.