Tagelskjorta.

86,2 nu på morgonen... sådärja nu börjar det hända nåt...

Ett tips bara.

Väg en gång i veckan och vid samma tid för vikten kan variera stort under veckan och det är lätt att tappa motiveringen vid en viktuppgång.

Ett tips bara.

Väg en gång i veckan och vid samma tid för vikten kan variera stort under veckan och det är lätt att tappa motiveringen vid en viktuppgång.

Mja, tror att fruntimren pendlar mellan spegeln och vågen.

86,2 nu på morgonen... sådärja nu börjar det hända nåt...

Dags för ett par öl då. Det är ju lillördag idag   

88.8 vid morgonens invägning. Går fortfarande åt rätt håll.

Tänk på att klippa naglarna innan vägningen!

Håll dig till dina akvarieväxter du..

Jag vägde 122 kg och testade med shakes i tre veckor. Denna diet kallas VLCD VeryLowCalorieDiet, och går ut på att man bara sätter i sig 600 kalorier per dag. (Tjejer 500 kalorier)

Köpte pulver här: http://www.nutrilett.se/our%20diet%20programs/quick-weight-loss/

Efter tre veckor vägde jag 111 kg. Alltså ner 11 kg. Nu ytterligare tre veckor senare väger jag ca 112.5 och fortsätter nu med 5:2 metoden för att förhoppningsvis gå ner 10 kg till, men långsammare.

Det är ju inget snack om att denna metoden fungerar, men det är otroligt tråkigt. Hungerkänslorna försvinner efter 5-6 dagar tycker jag, men fan vad enformigt och osocialt det är att inte äta.

Jo, förresten, ingen dricka heller under dessa tre veckor, alkohol alltså... Cola Zero drack jag nog två liter om dagen hela tiden, men Zero har ju inga kalorier.

  / Joe

Har plågat mig med nutrilett chokladsmak en gång i tiden

Gick från 82 till 64 kg

Äckligt och tråkigt men det funkade, vikten behölls länge

Har plågat mig med nutrilett chokladsmak en gång i tiden

Gick från 82 till 64 kg

Äckligt och tråkigt men det funkade, vikten behölls länge

De där 64 kilona har du väl kvar än? Plus några till 

Nu har jag varit på diet i två veckor men allt jag förlorat är 14 dagar

Provar 5:2 just nu men detta är bara andra veckan. Kör måndag och torsdag

och det enda man tänker på dessa dagar är mat

88,9 kg idag. Fel håll 0,1 kg, sedan igår. Men lite bakslag får man tåla. Jag ser det som ett långsiktigt engagemang att gå ner och senare hålla trivselvikt. Fast jag tänker inte plåga mig. Äter mindre men bättre än förrut. Hektot åt fel håll får jag skylla på 2st öl på kvällen och sämst av allt en stor skål med glass mitt på dagen. Glass är bland det värsta som finns för en bantare, absolut förbjudet, men gott. Om jag då haft värmen att skylla på. Nu är det bara att bita i det sura äpplet och komma igen.

Jag vägde 122 kg och testade med shakes i tre veckor. Denna diet kallas VLCD VeryLowCalorieDiet, och går ut på att man bara sätter i sig 600 kalorier per dag. (Tjejer 500 kalorier)

 

Köpte pulver här: http://www.nutrilett.se/our%20diet%20programs/quick-weight-loss/

 

Efter tre veckor vägde jag 111 kg. Alltså ner 11 kg. Nu ytterligare tre veckor senare väger jag ca 112.5 och fortsätter nu med 5:2 metoden för att förhoppningsvis gå ner 10 kg till, men långsammare.

 

Det är ju inget snack om att denna metoden fungerar, men det är otroligt tråkigt. Hungerkänslorna försvinner efter 5-6 dagar tycker jag, men fan vad enformigt och osocialt det är att inte äta.

 

Jo, förresten, ingen dricka heller under dessa tre veckor, alkohol alltså... Cola Zero drack jag nog två liter om dagen hela tiden, men Zero har ju inga kalorier.

 

  / Joe

 

Ja roligt är det fan inte (bara när man ställer sej på vågen) och jävligt osocialt åxå att stanna på jobbet när polarna drar å käkar. Igår hängde jag med dom å köpte lite pizzasallad å majs, vatten å kaffe. Det var inte så jäkla kul att sitta å kolla på när dom käkade Wienersnitzel mm heller. Men ändå bättre än att sitta ensam kvar på jobbet.

Känner exakt lika Kenneth, men kör du 5:2 så lägg till en ny regel. Du får bara nyttja frugan dom två dagarna i veckan, då får du ett nytt mål, du kommer att längta till dom dagarna. Hehe

Ja roligt är det fan inte (bara när man ställer sej på vågen) och jävligt osocialt åxå att stanna på jobbet när polarna drar å käkar. Igår hängde jag med dom å köpte lite pizzasallad å majs, vatten å kaffe. Det var inte så jäkla kul att sitta å kolla på när dom käkade Wienersnitzel mm heller. Men ändå bättre än att sitta ensam kvar på jobbet.

 

Känner exakt lika Kenneth, men kör du 5:2 så lägg till en ny regel. Du får bara nyttja frugan dom två dagarna i veckan, då får du ett nytt mål, du kommer att längta till dom dagarna. Hehe

fan vad jag längtar till lördag ,jo mkt bilder blir det

fan vad jag längtar till lördag ,jo mkt bilder blir det

Dra dit pepparn växer. hehe