Nu jävlar börjar allvaret!

Ja som bygger muskler innanför fettet som gör att hela magen blir ännu större. Hört hur många olika teorier om detta som helst, å även läst på internet. ALLA säger olika om hur man ska träna, hur man ska äta, när man ska äta, vad man ska äta osv osv. Nu kommer jag köra mina promenader, lite löpband, äta vad jag anser nyttigt och gott samt gymma kanske 2 gånger i veckan. Lite simning när jag känner för det.. Skulle jag gå upp av detta får jag väl prova något annat istället...

Du kommer kanske inte att gå ner i vikt, men du kommer nog att omfördela kilona lite.

Jag tycker du är jävligt strong och blir så avundsjuk på att jag inte har samma karaktär som du.

Du kommer kanske inte att gå ner i vikt, men du kommer nog att omfördela kilona lite.

Jag tycker du är jävligt strong och blir så avundsjuk på att jag inte har samma karaktär som du.

Bara hoppas karaktären inte slutar på soi 6.. Har vissa problem att hålla mig ifrån den gatan... Haha... Men det ska nog lösa sig, kanske finns vatten där med =)

Bara hoppas karaktären inte slutar på soi 6.. Har vissa problem att hålla mig ifrån den gatan... Haha... Men det ska nog lösa sig, kanske finns vatten där med =)

Har du klarat dej från Mango Pub t ex, som du nästan bor granne med, så ska du väl klara 6:an.

Har du klarat dej från Mango Pub t ex, som du nästan bor granne med, så ska du väl klara 6:an.

Vad e det där inne?? Har bara åkt förbi flera gånger. Aldrig stannat... Det är den näst närmsta baren ifrån huset jag bor... hehe

Vad e det där inne?? Har bara åkt förbi flera gånger. Aldrig stannat... Det är den näst närmsta baren ifrån huset jag bor... hehe

Du har snart ett PM.

Du har snart ett PM.

PM !!! nu blev jag klart nyfiken, Mango Pub hmmm

testa med lägga ned vete och öl, gluten i öl..

http://www.aftonbladet.se/halsa/mage/article14673992.ab

Middan avklarad... Biff å broccoli = noll kolhydrater. Eller det är väl typ 3 kolhydrater på 100 g broccoli...

testa med lägga ned vete och öl, gluten i öl..

http://www.aftonblad...icle14673992.ab

Tror inte TS dricker nämnvärt mycket öl?

Skippa kolhydraterna när du kör i Sverige istället.

Varför sitta i Pattaya och försöka motstå frestelser? det är ju som att gå på buffé och bara äta grönsaker (det är bättre i Saweden).

Ha det gött på din ledighet, lidandet kan du ta på jobbet.

Bara ett tips.

MVH Tommy

Skippa kolhydraterna när du kör i Sverige istället.

Varför sitta i Pattaya och försöka motstå frestelser? det är ju som att gå på buffé och bara äta grönsaker (det är bättre i Saweden).

Ha det gött på din ledighet, lidandet kan du ta på jobbet.

Bara ett tips.

MVH Tommy

Motstå frestelser??

Det går ha kul utan alkohol, det går skoja och stimma med brudar utan alkohol, det går äta jävligt gott som är nyttigt, det går springa runt på varända soi och snuskbar nykter. Man till och med vaknar dagen efter pigg och mår bra, man minns allt från dagen innan... Kroppen mår allmänt bättre... Mindre risk för att bli rånad eller liknande, för vem ger sig på någon nykter när det finns hur många fulla som helst??

Jag vet inte hur det är med dig, kanske du inte klarar visa dig ute nykter, kanske du har problem att prata med folk och ha kul nykter? Kanske du inte klarar gå förbi en pizzeria utan att handla, eller en 7-11 utan att köpa öl?? Isåfall har du problem, ev alkolism?

Kan du berätta exakt vad det är för frestelser som är så förbannat svåra att avstå så man lider av det??? Vill gärna veta då jag inte kan känna av att jag på något sätt lider..

Motstå frestelser??

Det går ha kul utan alkohol, det går skoja och stimma med brudar utan alkohol, det går äta jävligt gott som är nyttigt, det går springa runt på varända soi och snuskbar nykter. Man till och med vaknar dagen efter pigg och mår bra, man minns allt från dagen innan... Kroppen mår allmänt bättre... Mindre risk för att bli rånad eller liknande, för vem ger sig på någon nykter när det finns hur många fulla som helst??

Jag vet inte hur det är med dig, kanske du inte klarar visa dig ute nykter, kanske du har problem att prata med folk och ha kul nykter? Kanske du inte klarar gå förbi en pizzeria utan att handla, eller en 7-11 utan att köpa öl?? Isåfall har du problem, ev alkolism?

Kan du berätta exakt vad det är för frestelser som är så förbannat svåra att avstå så man lider av det??? Vill gärna veta då jag inte kan känna av att jag på något sätt lider..

Nja, du verkar allt betydligt mer lattretlig och otrevlig an I forrgar sa lite lider du nog allt

Motstå frestelser??

Det går ha kul utan alkohol, det går skoja och stimma med brudar utan alkohol, det går äta jävligt gott som är nyttigt, det går springa runt på varända soi och snuskbar nykter. Man till och med vaknar dagen efter pigg och mår bra, man minns allt från dagen innan... Kroppen mår allmänt bättre... Mindre risk för att bli rånad eller liknande, för vem ger sig på någon nykter när det finns hur många fulla som helst??

Jag vet inte hur det är med dig, kanske du inte klarar visa dig ute nykter, kanske du har problem att prata med folk och ha kul nykter? Kanske du inte klarar gå förbi en pizzeria utan att handla, eller en 7-11 utan att köpa öl?? Isåfall har du problem, ev alkolism?

Kan du berätta exakt vad det är för frestelser som är så förbannat svåra att avstå så man lider av det??? Vill gärna veta då jag inte kan känna av att jag på något sätt lider..

helt rätt vad du skriver..det är de med alkoholproblem som inbillar sig att deras värld är den riktiga och att de son lever sunt och alkoholfria har problem..snacka om att dessa alkolister inte har sjukdomsinsikt..

Nja, du verkar allt betydligt mer lattretlig och otrevlig an I forrgar sa lite lider du nog allt

Precis, du gör som du vill Jimmyboy, men jag har det hellre fritt och ledigt på semester, sen kan jag "bita ihop" på jobbet.

Blev faktiskt förvånad av ditt otrevliga svar på mitt inlägg, du missförstod mig antagligen.

Ha kul när du är ledig, slit när du jobbar.

MVH Tommy

Precis, du gör som du vill Jimmyboy, men jag har det hellre fritt och ledigt på semester, sen kan jag "bita ihop" på jobbet.

Blev faktiskt förvånad av ditt otrevliga svar på mitt inlägg, du missförstod mig antagligen.

Ha kul när du är ledig, slit lite när du skall jobba.

MVH Tommy

Hade jag åkt ner 1 månad hade de vart skillnad, men är nere 6 mån och känner inte för att supa i 6 månader. Och här har jag tid att träna och promenera å allt de där... I sverige bara regnar de och har ingen lust att leta efter gym i var å varannan stad. Plus att man e trött å jävlig när man jobbar... Här trivs jag som bäst och här får jag mer inspiration av att träna. Har inget bättre för mig på dagarna!