Bantar - Har tråkigt

Vill fråga ärligt,,

viktnedgång på typ 16 kg på 4 månader ,, med ingen alkohol ,och 95% thaimat3 timmars promenader,,, vad har du för andra mål som gör att du inte går ner mer?

kcal in Kcal ut!

7000kcal är 1 kilo fett du var i övre gränsen så du borde med din facit viktminskat det dubbla,,

Så frågar bara vad som är fel?

Antingen överdriver du dina dagliga 3timmar/ km eller så e det nått annt fel,eller menar du att du räknar varje steg du tar om dagen i din dagliga promenad dos?

Hoppas att du menar att vara ironisk i ditt inlägg. Om inte, hur kom du fram till detta påstående?

16 kg på 4 månader är utmärkt viktreducering.

Hoppas att du menar att vara ironisk i ditt inlägg. Om inte, hur kom du fram till detta påstående?

16 kg på 4 månader är utmärkt viktreducering.

javisst ett jättebra resultat 1kg i veckan är kanonbra om kroppen hänger med o mår bra av det. själv gick jag ned ca. 0,4 kg per vecka tills jag kom till normalvikt.jag mådde bäst i den takten.

Franska restauranger i Vasastan? ?

Jag kommer försöka att laga mer mat hemma, blir oftast billigare, godare och roligare.

Får se om det funkar när jag kommer hem utan Madam som stöttepelare. Får åka hem till dotra oftare och äta hennes underbara hemlagade mat.

gubben

ja jag ser framemot god mat hos dig

Jag tror nog att gå ner i vikt är kanske lättare än att behålla den önskade vikten, man kanske blir nöjd med den nya vikten och ramlar in på gamla vanor. Jag tror på husmanskost med daglig motion, fast vi är ju olika

Hejhopp

I morse stod vågen på 102,2kg Jättekul, snart under 100...

Fick ett SMS idag från en gammal arbetskollega som jag inte har sett på år o dar. Han sitter på Hard Rock i pattis och vill ut och busa och dricka några "påsk-öl" som han uttryckte det.. Kan man verkligen "banga" detta??? Har gjort sådana "övertramp" förr och det har tagit en hel vecka att återställa siffrorna på vågen. Jag vet att det bara är vätska och mat som ansamlar sig i systemet men siffrorna på vågen hjälper min bantningsmoroal en hel del.

Peter

Jag tror nog att gå ner i vikt är kanske lättare än att behålla den önskade vikten, man kanske blir nöjd med den nya vikten och ramlar in på gamla vanor. Jag tror på husmanskost med daglig motion, fast vi är ju olika

Om jag bara skiter i Falangmaten och håller mig till isaanmaten utan ris så har jag inga som helst problem att hålla vikten trots mitt öldrickande. Dessutom lider man inte lika mycket av värmen heller.. Det bevisade jag under 1.5 år i Phuket. Trots en massa festande så tenderade jag att tappa vikt istället.

Peter

Kxxen ser mindre ut på feta människor. En anledning till att banta

Kxxen ser mindre ut på feta människor. En anledning till att banta

Det är bra så man inte skrämmer de små liven

Fyfaaaan vilken god buffé min polare bjöd på vid Hard Rock Cafe... jag är fuller och därför skiter i de 102kg som glädje mig i morse. i morgon kommer jag nog gnälla lite men det var gött idag... sedan har fått pilla lite m_s i kväll åxo så jag måste säga att det var fan en bra kväller..

Nu har jag brutit mot regel nummer ett: skriv aldrig på forum när man är fuller... Men mitt fingar luktar gött i alla fall... detta inlägg kommer jag att ångra i morgon.

Peter

Fyfaaaan vilken god buffé min polare bjöd på vid Hard Rock Cafe... jag är fuller och därför skiter i de 102kg som glädje mig i morse. i morgon kommer jag nog gnälla lite men det var gött idag... sedan har fått pilla lite m_s i kväll åxo så jag måste säga att det var fan en bra kväller..

Nu har jag brutit mot regel nummer ett: skriv aldrig på forum när man är fuller... Men mitt fingar luktar gött i alla fall... detta inlägg kommer jag att ångra i morgon.

Peter

Tvätta fingret innan du lägger dig ,för annars luktar det rutten fisk i morgon jr he he skååååål

Sent from my HTC One X using Tapatalk

Fyfaaaan vilken god buffé min polare bjöd på vid Hard Rock Cafe... jag är fuller och därför skiter i de 102kg som glädje mig i morse. i morgon kommer jag nog gnälla lite men det var gött idag... sedan har fått pilla lite m_s i kväll åxo så jag måste säga att det var fan en bra kväller..

Nu har jag brutit mot regel nummer ett: skriv aldrig på forum när man är fuller... Men mitt fingar luktar gött i alla fall... detta inlägg kommer jag att ångra i morgon.

Peter

nänänä, Peter du skall intet ångra, ånger är bara för dom svagsinta... Du är inte svagsint.

skit i ölen

skit i ölen

Vaffö dä?

Låter inge vidare!

Tror jag använder skithuset istället!

Promenera till/fran jobbet

Ingen bira, drick sprit istallet

Undvik farangmat etc

Trana pa gym 5dagar i veckan

Lettare sagt an gjort

Då var det "dagen efter" då.

Den goda Buffén från igår verkar ha varit insmord med glidmedel då den gled igenom mitt system på några timmar, vilket resulterade till tre mindre trevliga toalettbesök i natt.

Lika bra det tycker jag nu i och med dagens invägning.. 102.4kg, samma som i går så man tacka och bugar.

Nä, jag hade inte stoppat "fingret" i munnen så det var inte av det jag blev magsjuk av.

Peter