10kg

Jahapp, då ska man starta igen.

Hösten och julen har tagit ett katastrofalt tag om min kropp.

Så på söndag kväll sker invägning för mig och jag kommer att lägga upp en graf på min förhoppningsvisa viktnedgång en gång i veckan.

Jag har tänkt att starta på måndag med att bara dricka modifast så länge jag orkar, sedan bara försöka hålla igen på maten.

Jag använder en våg från Withings, så är det någon mer här som har det så kan vi dela våra data och kanske kan bli sporrade av varandra.  

Jag ska ta tag i det här också. Har inte vägt mig på länge. Men sist jag var aktiv så minskade jag 2 byxstorlekar.

Nu har jag ökat en storlek. Men den var lite tajt den också. Hehe.

Men nu efter helgerna och resan ska jag ner 10 kg minst. Jag ska åka ner igen i April. Och då vill jag vara Phoom.

God Natt på dej nu ska jag gå på sängen med min fru och gå ner ca 4 kg

Katstrofen är total och inte blir bättre just nu. Men snart får vi hoppas på bättring

Haha, önsketänkande.  Det slutar nog efter några minuter sen ligger du och snarkar och drömmer om bättre och yngre tider.

Har inte tordas ställt mig på vågen på fem månader... dags att röra på fläsket en månad för att sedan köra en invägning 

Gå på sängen sicken korkskalle 5555

Haha,  ja den missade jag. Gå när man ska ligga....

Då missar man allt det roliga.

Har ju kvar exelsidan från förra våren.

Skall vi köra på den??

Rensar och lägger in nya namn.

Fram till midsommarn.

Jag själv var under 78kg som bäst sist men är närmare 84kg nu.

Rensa den och kör igång.

Nya tag behövs, vill du hålla i det så är det perfekt.

Ok, min vikt och första Grafen kommer i morgon eftermiddag.

Är det någon annan som vill hålla i detta så är det bara roligt.

Bantas skall det i alla fall.

Man får väl ta och släpa sig fram till Family mart och väga sig. Blir ju lite motion samtidigt. Om jag inte tar moppen förståss  

Nja, det är kanske det som är hemligheten med de där 4 kilona som skall minskas......