10kg

86,1 inte bra men åt rätt håll i alla fall. Två veckor till med turister om ingen mer dyker upp oannonserad. Sen jädrar..... 

Nu har det vänt hahaha 101,3

Men som du säger Scorpio63 man måste ibland få äta en riktig lunch.

Vi kämpar på och njuter lite också. 

91.8 sakta men säkert

97.7

Passar den här veckan. Inte bra för självförtroendet när man vet att man har slarvat.

Återkommer nästa vecka med svarta siffror.

Nu är väl förhoppningsvis förbränningen på topp igen efter att ha ätit normalt och lite extra i 4 dagar.

Nu återgår jag till min tonfisk och ägg.

Dagens vikt blev nog som jag väntat.

var hos doktorn i torsdags .taskigt tryck i lungorna har jag blir ju andfådd bara genom att blinka .hade inga problem lungorna hon misstänker att maggen trycker lite mot lungorna ..ska tillbaka 8/5  väger nu 110 0ch siktar på 100 till nästa läkar besök . 5-7 ägg om dagen keso kyckling  gurka tomat stopp med läsk chocklad alkohol. släpade fram roddmaskinen och kör i början 3ggr 100 om dagen sen ökar man

On ‎2018‎-‎03‎-‎19 at 08:49, skrev soi covboy:

var hos doktorn i torsdags .taskigt tryck i lungorna har jag blir ju andfådd bara genom att blinka .hade inga problem lungorna hon misstänker att maggen trycker lite mot lungorna ..ska tillbaka 8/5  väger nu 110 0ch siktar på 100 till nästa läkar besök . 5-7 ägg om dagen keso kyckling  gurka tomat stopp med läsk chocklad alkohol. släpade fram roddmaskinen och kör i början 3ggr 100 om dagen sen ökar man

känner igen detta.

Otroligt andfådd blir man av att sätta på sig skorna sittandes då magen trycker på.

Promenera en mil snabbt är däremot inga problem.

125 +-0 med andra ord... kanske ska starta att röra på mig lite?

18 timmar sedan, skrev HajKaj:

125 +-0 med andra ord... kanske ska starta att röra på mig lite?

 

Och jag ska försöka få fingrarna ur och sätta ihop en ny lista. Körigt nu.

Förlåt men det verkar som om ni bara tänker på mat vad är det med er hitta på nåt att göra istället, ät frukost, liten lunch om ni är i Thai det räcker nån frukt

på kvällen

Listan

Det går åt hel..te

Det går himmelskt.

Satt i Bastun och en kär vän kikade fram.

Lite mindre än jag mindes men så kan minnet svika över tid.

Till sommarn hoppas jag se underredet också

82,9 i söndags så 10kg är avklarat

Nästa delmål är att komma under 80kg.

Bakslag igen. 87.1