10kg

Phuu då är jag inte ensam om att inte hällt vikten.
Har nog gått upp 5 kg över sommaren..

Man är svag för frestelser helt enkelt....
 

Många kompisar som dykt upp så det har blivit alltför mycket bira och god mat.

Skärpning anbefalles.

87.7 kg.  

Ja här går det bara upp måste komma igång med lite träning tänkte ta tag i det i veckan!

Passar ju bra nu när den mörka årstiden innfunnigt sig skall försöka köra 3 ggr i veckan samt långpromenad varje dag!

Och Ölstopp blir en vit månad?????Hm Tror Ni på det????

Vågen fungerar nu och jag blir fetare. Inte bra 98,2.

Ja fy fan va fet man ärMen men jag kommer igen efter Thailandsresan.

Ps. Det hoppas jag verkligen för jag är inte motiverad just nu.

Usch vad alla grillkvällar med vänner satt sina spår, tyckte nog att jag svullat till mej men att det skulle vara så jävligt trodde jag inte 102,8

2 minuter sedan, skrev koppar55:

Upp 2kg efter resan till Nakhon Nayok.

Undrar om jag åt för mycket ris?

Ajaj, du får hålla dig i form för ev match mot Tavelsjöoraklet 5555555

125.7 förfallet är totalt.

Sakta går det 

Ner till 86,9 i alla fall.

86,6 efter en veckas öldiet.

125.4

Kände att jag hade rejäl avföring i morse så jag dristade mig att kliva på vågen.

86.4

Nu är nog julfrossan färdigprocessad.

Har du lagt ner uppdateringarna?

@Galten

110,8 och förfallet är totalt,ska iväg och köpa träningskort idag,får hoppas jag utnyttjar det oxå  från 102 i januari till detta,skärpning.Målvikt 100 jämnt.Sikta högt så hamnar du bland trädtopparna 

Skulle gärna fortsätta med exelbladet men datorn är kraschat, inte ens tangetbordet fungerar.

Har mitt gamla lilla laptop som inte duger till mycket.

Synd hade massa bilder från 2 begravningar som jag aldrig gjorde backupp på.

Här skall dock bantas från 93 på nyårsafton till 80 kring midsommar om det så skall behövas en vit period till det.

2 timmar sedan, skrev Galten:

Skulle gärna fortsätta med exelbladet men datorn är kraschat, inte ens tangetbordet fungerar.

Har mitt gamla lilla laptop som inte duger till mycket.

Synd hade massa bilder från 2 begravningar som jag aldrig gjorde backupp på.

Här skall dock bantas från 93 på nyårsafton till 80 kring midsommar om det så skall behövas en vit period till det.

Vi får försöka värva någon knapptryckare som kan sköta bokföringen.