Har bestämmt mig för att sluta röka sedan den 24 December efter 30 års rökande, har använt snus som ersättning till nedtrappande.. 
Nu tog snusen slut.. Och det ser ut så här nu..
Ute i byn med 15 kbps internet hastighet, en LEO (Världens bästa öl) och tillverkning av snus.
10 Baht för 53 gram tobak, lite toapapper.. Och vips så har vi en en portionssnus.. 
Gott Nytt År!
Keep up the good work !! 
Slutade röka förra sommaren efter närmare 40 års rökande. Hade innan dess slutat snusa. Avtrappningen gick för min del via nikotintuggummi, vidare till vanliga tuggummin. De vanliga tuggummina har jag ännu inte kunnat sluta med, så nu har man en ny last. Kan dock tom feströka nu utan större abstinens dagen efter.
/GSt
Jag blir lika imponerad varje gång som jag hör om någon som har slutat att snusa. 
Jag törs inte ens tänka tanken 
C;D
Det går om man har viljan. Har man inte viljan är det ingen idé att ens försöka. Slutade med snus och körde nikotintugummi i en vecka. Sedan klippte slutade jag med det också. Har hållt upp sedan augusti. De första veckorna är hemska, men nu är det okej. Ibland går det flera dagar utan att jag tänker på snus. Men ibland kommer nikotinjävulen fram. Då gäller det att vara stark och ha karaktär. Det är skönt att inte vara beroende av nikotin längre.
Bra jobbat !!
Heder !!
Jag blir lika imponerad varje gång som jag hör om någon som har slutat att snusa.
Jag törs inte ens tänka tanken
C;D
Jag vet, det är ett helvete. Har hållit uppe nu i 4-5 år. Jag försökte med nikotintuggummi men dom smakade vidrigt, men det gick att sluta i alla fall.
Ska man sluta med nikotin så måste man nästan sluta med socker samtidigt
Jag är impad av alla er som slutat med vilken nikotinhabit de än må vara...
Själv så har jag snusat sen tidiga tonår, och tänker fortsätta med det så länge jag e herre över min kropp.
Uppdatering...
Jag har slängt 10 Baht till gråsuggorna.. 
Det funkar inte.. Stillar sig inte nikotinbegäret, så går och lägger mig istället..
Kanske lika bra det, tar mig en Leo istället.. Osammanhängade javisst.. Men det Nyårsafton..
Gott Nytt År!
Man behöver noga vara lite av en tjurskalle och ha rätta viljan så går det att sluta att vara slav under nikotinet.
Jag slutade att snusa i Thailand för tre år sen jag var så trött på hur dessa snusdosor styrde mig så pass mycket.
Som t.ex. har jag snusdosan med mig, hur många dosor har jag kvar, räcker dosorna semestern ut, nu får jag bara snusa en halv dosa per dag annars räcker de inte osv.
Första veckan var jobbigast man fick abstinens och var allmänt grinig, andra veckan var något behagligare men fortfarande grinig på allt och alla, tredje veckan var mitt begär och grinigheten borta.
Men visst luktar en nyöppnad General fortfarande gott men jag har inget sug kvar.
Vi var ett gäng på ett annat Thaiforum som slutade för snart 3 år sedan, bland annat Drivern och Jag.
Fruktansvärt skönt tycker jag nu, men första tiden va ett helvetre 
Wille kanske har några goda råd angående att sluta.
Vet ej hur det gick - om han lyckades sluta men åtminstone tror jag han slapp sitta inne för mord
på de stackare som korsade hans väg de första veckorna.
Jag är impad av alla er som slutat med vilken nikotinhabit de än må vara...
Själv så har jag snusat sen tidiga tonår, och tänker fortsätta med det så länge jag e herre över min kropp.
Den bestämmanderätten har väl Aya tagit över för länge sedan Gott nytt på er.Mvh Måne
Jag slutade att röka för lite mer än 3 år sedan efter 30 års rökning ..
jag gick till en läkare och fick Champix utskrivet .funkade väldigt bra ,
men viljan måste finnas där.
Nackdelar: tja ja gick upp ca 15 kg
Mvh Holst
Logga in för att svara.