Efter 7 bedrövelser och 8 besvär

Bra jobbat jag äter metformin och ett nytt piller som jag glömt namnet på. Återkommer med en bild senare. Kan kanske vara bra att känna till.


Skickat från min iPhone med Tapatalk

Fruktsocker är inte att leka med, går snabbt in i blodet och höjer värdena. Höga sockervärden - drick alkohol  (utan några tillsatser)= kroppen kommer då att förbruka mycket socker för att förbränna alkoholen, kan vara ett angenämt sätt att hålla ned blodsockernivån

Tillbringa mycket med tid i rent solsken trycker också ned blodsockret.

Halv banan max 2 vindruvor per dag
Bra förklarande lista

On 2016-11-01 at 11:46, skrev evert 1:

Fruktsocker är inte att leka med, går snabbt in i blodet och höjer värdena. Höga sockervärden - drick alkohol  (utan några tillsatser)= kroppen kommer då att förbruka mycket socker för att förbränna alkoholen, kan vara ett angenämt sätt att hålla ned blodsockernivån

Tillbringa mycket med tid i rent solsken trycker också ned blodsockret.

För mig är det tvärtom.alkoholen puschar mina värden direkt.Och jag brukar dricka grogg förr med juice,rena sockerbomben,nu satsar jag på ren sprit och Leo,changen är ju ett risproducerat öl vilket jag har för att Leo inte är.Till spriten tar jag en klunk vatten eller en Nam soda

För mig är det tvärtom.alkoholen puschar mina värden direkt.Och jag brukar dricka grogg förr med juice,rena sockerbomben,nu satsar jag på ren sprit och Leo,changen är ju ett risproducerat öl vilket jag har för Leo inte är.Till spriten tar jag en klunk vatten eller en Nam soda

1 timme sedan, skrev uptoyou:

Är det bara jag som inte hittar någon fågel?

Eller är det en fågel det som är exakt mitt i bilden?

Desto mer jag tittar så ser jag fågeln  

Alla sätt är ju bra utom de dåliga.

Men man får ju hoppas att ingen behöver brädan för då ramlar "elstolpen" omkull.

13 timmar sedan, skrev stefan5300:

Alla sätt är ju bra utom de dåliga.

 

Men man får ju hoppas att ingen behöver brädan för då ramlar "elstolpen" omkull.

Yrkesmannamässig reparation ha ha.

Inget att skratta åt, har själv gjort liknande "tillfälliga" reparationer - som även fungerat i flera år

Hej Stefan skulle ju inte kommentera i din trråd. Men du bjöd upp ,och fick flera kommentarer.Men du mäste skaffa dig  ett HBA1C värde

Det betyder medelvärde 6-8 veckor  tillbakmen fun

Är nog inget för mig och mina 130 kilo att klättra upp i

.

13 minuter sedan, skrev leadbelly:

Hej Stefan skulle ju inte kommentera i din trråd. Men du bjöd upp ,och fick flera kommentarer.Men du mäste skaffa dig  ett HBA1C värde

 

Det betyder medelvärde 6-8 veckor  tillbakmen fun

Klart att du ska kommentera i "min" tråd. Hur och var fixar jag ett sådant värde.

16 timmar sedan, skrev stefan5300:

Alla sätt är ju bra utom de dåliga.

 

Men man får ju hoppas att ingen behöver brädan för då ramlar "elstolpen" omkull.

IP 68

11 timmar sedan, skrev stefan5300:

 

Klart att du ska kommentera i "min" tråd. Hur och var fixar jag ett sådant värde.

Hej Stefan

HbA1C är ett genomsnitts värde på ditt blodsocker 6-8 veckor tillbaka.men hur du skall få det i Thailand vet jag inte men det är ett enkelt blodprov men kräver nog ett hyfsat labb.

Sen måste du testa blodfetter och blodtryck. För högt HbA1C värde leder o,omkullrunkeligt till högt blodtryck.

Det finns dock medicin mot båda.

Sen vad gäller kost och alkohol så är ju rent  brännvin bra men det bästa är ju att låta bli. Vad gäller kost finns inga genvägar det är bara att undvika socker och fett i den mån det är möjligt, men det får du säkert hjälp med av nätexperterna här på forumet. Vill du ha fler tips eller råd så vidhåller jag PMa för svar. Gäller givetvis även för alla andra forumister också.

Med vänlig hälsning Leadbell y

Ps Du bör även göra en ögonbottenfotografering för att se kärlskador som kan åtgärdas med laser. 

Hej Stefan

HbA1C är ett genomsnitts värde på ditt blodsocker 6-8 veckor tillbaka.men hur du skall få det i Thailand vet jag inte men det är ett enkelt blodprov men kräver nog ett hyfsat labb.

Sen måste du testa blodfetter och blodtryck. För högt HbA1C värde leder o,omkullrunkeligt till högt blodtryck.

Det finns dock medicin mot båda.

Sen vad gäller kost och alkohol så är ju rent  brännvin bra men det bästa är ju att låta bli. Vad gäller kost finns inga genvägar det är bara att undvika socker och fett i den mån det är möjligt, men det får du säkert hjälp med av nätexperterna här på forumet. Vill du ha fler tips eller råd så vidhåller jag PMa för svar. Gäller givetvis även för alla andra forumister också.

 

 

Med vänlig hälsning Leadbell y

Ps Du bör även göra en ögonbottenfotografering för att se kärlskador som kan åtgärdas med laser.