Vad åt ni idag (light)?

Jag har prövat lingongrova och närmare skosula i läder kommer man inte(funkar om man mikrar den)

Prova att köpa färskt bröd..mycket godare /Hn

Prova att köpa färskt bröd..mycket godare /Hn

Det är ju bara färskt när det lämnar ugnen,sen åldras det snabbt.Och när man som vi handlar det mesta på Willys så får vi käka överblivet(men billigt blir det )Det gäller ju att bli mätt,det ska ju ändå ut snart(utom för mig som har trög kista)

Tycker lingongrova brukar hålla sig helt ok om man köper dagsfärskt, kanske lösgommen som behöver vässas upp /Hn

Trots årgången så sitter det äkta vara i truten(ännu)

Lingongrova Även om det skulle vara vitt bröd så är inte det hela världen eftersom jag inte kör med någon soffpotatis-diet som det stått om i Allers eller liknande tidningar. Här gäller det att göra av med fler kalorier än vad jag stoppar i mig och se till så att man rör sig på rätt sätt så fettet förbränns, ganska enkel matematik

Fortsätt med en massa kolhydrater bara så kan du ju också få en egen artikel i Allers sen när du kliver över 140kg-strecket och jag får köra dig till jobbet varje dag.

Fortsätt med en massa kolhydrater bara så kan du ju också få en egen artikel i Allers sen när du kliver över 140kg-strecket och jag får köra dig till jobbet varje dag.

Väntade bara på det där svamlet om kolhydrater och vad kan man förvänta sig av dom som inte vill ge hjärnan den energi den behöver

"Varför behöver vi kolhydrater?

Det mesta av kolhydraterna bryts ner i kroppen till sockerarten glukos, som behövs som energi till cellerna. Glukos lagras i levern i form av glykogen som fungerar som energireserv. Hjärnan kan bara använda glukos som bränsle och behöver ungefär 100 gram glukos om dagen."

http://www.slv.se/sv/grupp1/mat-och-naring/vad-innehaller-maten/kolhydrater/

Väntade bara på det där svamlet om kolhydrater och vad kan man förvänta sig av från dom som inte vill ge hjärnan den energi den behöver

"Varför behöver vi kolhydrater?

Det mesta av kolhydraterna bryts ner i kroppen till sockerarten glukos, som behövs som energi till cellerna. Glukos lagras i levern i form av glykogen som fungerar som energireserv. Hjärnan kan bara använda glukos som bränsle och behöver ungefär 100 gram glukos om dagen."

http://www.slv.se/sv...en/kolhydrater/

Njae... väntade bara på det där svammlet om att kolhydrater är bra. Och vad kan man förvänta sig av de som nöjer sig med att ge sina hjärnor näring, men glömmer att motionera den?

Vi andra vet ju att ketoner bildas av levern genom förbränning av kroppens överskott av fett när kroppen befinner sig i ketos, ett tillstånd man hamnar i när man kolhydratbantar. Och hjärnan använder ketoner på samma sätt som glykoner.

www.google.com

Njae... väntade bara på det där svammlet om att kolhydrater är bra. Och vad kan man förvänta sig av de som nöjer sig med att ge sina hjärnor näring, men glömmer att motionera den?

Vi andra vet ju att ketoner bildas av levern genom förbränning av kroppens överskott av fett när kroppen befinner sig i ketos, ett tillstånd man hamnar i när man kolhydratbantar. Och hjärnan använder ketoner på samma sätt som glykoner.

www.google.com

Kolhydratbanta är för soffpotatisar som inte orkar röra på sig, sen sitter dom och gnäller om hur mkt dom saknar att äta det ena och det andra.. Rör man lite på sig så kan man äta det mesta, bara använda sunda förnuftet

Ketos, ketoner, kretiner - same same

Lingongrova Även om det skulle vara vitt bröd så är inte det hela världen eftersom jag inte kör med någon soffpotatis-diet som det stått om i Allers eller liknande tidningar. Här gäller det att göra av med fler kalorier än vad jag stoppar i mig och se till så att man rör sig på rätt sätt så fettet förbränns, ganska enkel matematik

Nej inte alldeles. Sträva efter att minska insulinpåslaget, det är det hormonet som möjliggör fettinlagring. Det är en jävla skillnad på hundra kilokalorier salami och hundra kilokalorier socker!

Kolhydratbanta är för soffpotatisar som inte orkar röra på sig, sen sitter dom och gnäller om hur mkt dom saknar att äta det ena och det andra.. Rör man lite på sig så kan man äta det mesta, bara använda sunda förnuftet

Ketos, ketoner, kretiner - same same

Njae igen.. rör man på sig mycket så kan man äta lite. Äter man det mesta så hjälper det nog inte hur mycket man än rör sig.

Och det sunda förnuftet brukar jag använda när jag tänker, inte när jag ska röra på mig. Men det kanske är annorlunda för glykosfyllon?

Min syster har bytt ut den "normal-stora" tallriken till en liten tallrik... Äter vanlig mat å allting, fast mindre portioner och ger fan i att hämta mat 3 gånger utan nöjer sig med 1 portion. Hon har gått ner 36 kg sen mitten på December... Ingen annan träning än lite promenader...

Njae... väntade bara på det där svammlet om att kolhydrater är bra. Och vad kan man förvänta sig av de som nöjer sig med att ge sina hjärnor näring, men glömmer att motionera den?

Vi andra vet ju att ketoner bildas av levern genom förbränning av kroppens överskott av fett när kroppen befinner sig i ketos, ett tillstånd man hamnar i när man kolhydratbantar. Och hjärnan använder ketoner på samma sätt som glykoner.

www.google.com

Eller förbränner så fort attinte ens armhålårna hänger med?

Eller om Hjärnan äer majonäsgurka?

Väntade bara på det där svamlet om kolhydrater och vad kan man förvänta sig av dom som inte vill ge hjärnan den energi den behöver

"Varför behöver vi kolhydrater?

Det mesta av kolhydraterna bryts ner i kroppen till sockerarten glukos, som behövs som energi till cellerna. Glukos lagras i levern i form av glykogen som fungerar som energireserv. Hjärnan kan bara använda glukos som bränsle och behöver ungefär 100 gram glukos om dagen."

http://www.slv.se/sv...en/kolhydrater/

Det här är bara för jävla dumt! Tror Du på all propaganda Du läser? Det är sant att hjärnan går på kolhydrater, men det gör all energi Du förbrukar. Du knullar på kolhydrater också. Det första kroppen gör med all energi Du tar in är att förvandla den till glukos, dvs kolhydrater. Det spelar ingen roll om Du äter rent socker eller lever på valspäck -slutresultater blir ändå glukos. Skillnaden är att fett och protein inte höjer insulinnivån i blodet och insulin är en förutsättning för fettupplagring. Det är därför man blir fet av cornflaces och pizza trots att man inte äter särskilt mycket. Det är därför man inte blir fet på lax och grönsaksmos, fast man äter mycket! Skall man äta kolhydrater skall dom vara "långsamma", typ havregrynsgröt om man inte skall få insulinspåslag och lägga på sig -men kolhydrater är inget man behöver. Kroppen gör om fett till just kolhydrater utan problem. Är detta verkligen så svårt?

Eller om man bantar gynekyloger i sin omgivning?

Eller förbränner så fort attinte ens armhålårna hänger med?

Eller om Hjärnan äer majonäsgurka?

Då blir man som Svampen och sedan dör man.

Eller om man bantar gynekyloger i sin omgivning?

Eller förbränner så fort attinte ens armhålårna hänger med?

Eller om Hjärnan äer majonäsgurka?

Då hamnar man i Astroketos. Ett tillstånd där man är i ensam topp på kommunikationspyramiden och alla som befinner sig under en inte förstår vad man säger.