Ja helt rätt.
En annan parameter som gäller mej (och många män med mej) är att jag INTE kan vara hungrig. Ärligt jag blir f-n folkilsken när jag är hungrig...
Om du vill äta dig mätt utan att gå upp i vikt är denna LÖKSOPPA att rekommendera!
Detta receptet på den sk. bantningssoppan. Du kan äta hur mycket du vill av den och ändå gå ner i vikt! Den är väldigt nyttig. Frys in i portioner och ta fram till lunch. Gärna med en rejäl skiva med kött/skinka och lite ost, så du får proteiner.
6 stora gula lökar
2 burkar krossade ekologiska tomater
1 mellanstort vitkålshuvud
2 påsar löksoppa
2 gröna paprikor
4-6 morötter
1 selleristjälk
2 tärningar grönsaksbuljong
persilja
örtkryddor
Dela alla grönsaker i valfri storlek.
Täck allt med vatten. Sjud tills alla grönsaker känns mjuka. Soppan går att förvara ca 1 vecka i kylen. Häll annars 1 portion per fryspåse och frys in.
Enkelt och gott
Vill ju inte att du ska gå omkring och vara en pina för omgivningen! 