Vad åt Ni idag? Bildtråd.

Tur att man inte har problem med vikten... och behöver gå på diverse kurer...

Mvh. borje222

En härligt flottig burgare utan bröd, 250 gr.

Låg på 92 med lite sockerkänningar,,(ligger i släkten).mycket bättre efter en vecka,,gett mig på f,,n att jag ska klara 80.som tur e så gillar jag inte läsk o godis bara ölen man saknar i mitt fall...kan ju tulla lite på vin o sprit...

Efter att ha vaknat sent på eftermiddagen tog jag fram följande...

och för att tillfredställa en viss herres förkärlek även detta

sedan det viktigaste

Viskar ihop smeten till den är slät och fin. Ställer den sedan åt sidan en stund

Skär fläsket i mindre bitar och steker upp det i Gjutjärns-stekpannan.

I med allt i en ungsform och sedan in i ugnen. Färdiga resultatet!

Serveras tillsammans med

Serverat och klart!!

Sedan ut i mörkret och jobba hela natten!

I kväll Entrécote med potatisgratäng

Efter att ha vaknat sent på eftermiddagen tog jag fram följande...

 

Mat 008.jpg

 

Mat 005.jpg

 

Mat 006.jpg

 

och för att tillfredställa en viss herres förkärlek även detta

 

Mat 007.jpg

 

sedan det viktigaste

 

Mat 009.jpg

 

Viskar ihop smeten till den är slät och fin. Ställer den sedan åt sidan en stund

 

Mat 011.jpg

 

Skär fläsket i mindre bitar och steker upp det i Gjutjärns-stekpannan.

 

Mat 012.jpg

 

I med allt i en ungsform och sedan in i ugnen. Färdiga resultatet!

 

Mat 013.jpg

 

Serveras tillsammans med

 

Mat 014.jpg

 

Serverat och klart!!

 

Mat 015.jpg

 

Sedan ut i mörkret och jobba hela natten!

Ett tips

Stek fläsket i långpannan i ugnen och slå i smeten sedan

Ett tips

Stek fläsket i långpannan i ugnen och slå i smeten sedan

Är också ett sätt! Men jag gillar den stekyta som Gjutjärns-stekpannan ger!

Ni som är duktiga på LCHF vad ska jag undvika ska börja när som helst har redan nu helt slutat med :

Pasta

Ris

Socker

Vit bröd

Efter en liten semester blev jag sugen på en Gulasch soppa vid hemkomst.

Ja, mat blev det...

Mvh. borje222

Efter en liten semester blev jag sugen på en Gulasch soppa vid hemkomst.

 

 

1.JPG2.JPG3.JPG4.JPG5.JPG6.JPG

 

Ja, mat blev det...

7.JPG

 

Mvh. borje222

Ja ser fan så gott ut

Efter en liten semester blev jag sugen på en Gulasch soppa vid hemkomst.

 

 

1.JPG2.JPG3.JPG4.JPG5.JPG6.JPG

 

Ja, mat blev det...

7.JPG

 

Mvh. borje222

En riktigt god Gulashsoppaoch lite bröd med vitlök och ost slår det mesta

Hotellfrukost..

Med vänlig hälsning,

Till lunch i dag Tysk korv och surkål

Dagens lunch blir gulasch med potatis.

Det blev en Som tam och vatten för en timme sen