Vad åt Ni idag? Bildtråd.

Kvällsmacka..

vattenspenat är alltid gott!

nej ,inte torrspenat heller , nej jag tycker inte om spenat he he

nej ,inte torrspenat heller , nej jag tycker inte om spenat he he

spenat är gott... det blir mn stark av!!

Som tur är var jag stark redan när jag föddes ,så jag slapp spenaten he he

Spenat är inte det ngt ogräs

en annan har fått kämpa i hela mitt liv för att hålla näsan över.

stekt falukorv o stuvad spenat, hur är man funtad om man inte älskar det.

en annan har fått kämpa i hela mitt liv för att hålla näsan över.

Ha ha din stekare ,går ingen nöd på dig , men trampa inte i spenaten

stekt falukorv o stuvad spenat, hur är man funtad om man inte älskar det.

Ja det var en märklig blandning ,varken sett eller hört talas om

Ja det var en märklig blandning ,varken sett eller hört talas om

nej ,inte torrspenat heller , nej jag tycker inte om spenat he he

Vattenspenat är väl pak boong och det är gott, så de så 33:an

Som tur är var jag stark redan när jag föddes ,så jag slapp spenaten he he

Spenat är inte det ngt ogräs

Lite smørrebrød

Tja inne på 10 faste dagen så det är Vatten, Te Juice & veg buljong som smakar fan som gäller, men med 4 timmars promenad per dag & arbete i mellan så flyger fettet från skit säcken iväg.

12 kg på 5 veckor. Imorgon avslutar jag fastan & går ner på sallads diet.

Fast nog skall man erkänna att man seglar lite extra på mat sidor & mat program, målet är ner 20 -25 kg till Dec.

Starkt gjort, försöker själv emellanåt att gå ner men fan vad tråkigt. Fast hade man tappat 12 kg på 5 veckor kanske inspirationen stannat kvar.