Tack till alla

Hej gubben

Har du några tips på sluta röka cigg. kan tänkas att det är samma del av hjärnan

som styr där oxå.

Har gjort en ny attack mot rökningen.Det är idag 12:e rökfria dagen,en stor hjälp på traven är att inte inmundiga några starka drycker under försöksperioden(själv blev senaste stopp i samband med västgötaträffen)Drickat är den lätta biten men att hålla upp med rökat är ett helvete(men det går)det far runt i kolan hela tiden,va gott det skulle vara med en cig....men det var väl f-n om jag inte ska lyckas någon gång.Trägen vinner hoppas jag.Några tips??Mvh Måne

Hej Måne.

Har du klarat 12 dagar klarar du också den 13 dagen

det är så du får tänka.

Fan har jag klarat 12 dagar så kan jag väl för fan klara en dag till.

Good Luck

Testa att äta en morot när röksuget blir för stort, nåt att sysselsätta sig med, och rätt nyttigt också.

MVH Tommy

jag fick en e.sigarett sluta på dagen å har hålt mig i två månader nu ,prova en sådan du med så ska du se att det går an å sluta ..

Ge dig bara fan på:t så fixar det sig, jag har nu vart rökfri i snart 4 år och tycker bara det luktar illa med cigg.

heja på, ge inte upp

Se till så det inte går så här

Som jag skrev tidigare 2009 så hade jag kanske fördelen med att jag använde AA´s program Tolv Steg, satte tobak istället för alkohol. Sedan gjorde jag som ASG skriver: "har jag klarat 12 dagar så kan jag klara 1 dagar och kan jag klara 13 dagar så kan jag klara 1 dag till. Du ska oxå att dricka alkohol under din avgiftning från tobak, där ingår snus oxå.

Jag har i dagarna varit rökfri drygt 16 år

gubben

Har inte slutat med snus,f-n kan inte sluta med allt.Snart får jag väl börja gå i kyrkan oxå(gud förbjude,ej medlem)Mvh Måne