Scandinavian corners Egentagna Thai foton

Från 136,5  till 118

Så ser det ut just nu.  18 helvetes kilo till innan jag får medical certificatet igen..

Från 136,5  till 118

Så ser det ut just nu.  18 helvetes kilo till innan jag får medical certificatet igen..

  Hur lång e du?   E de BMI dom går efter?  För BMI är ett jävligt dåligt sätt att kolla övervikt:

Bara säger alltså! 

Det är BMI dom går efter i norska rederier..

Skippa mjölken och läsken och drick vatten om du vill gå ner i vikt.Talar av erfarenhet.Mvh Burpan

Jag dricker nog en kubik vatten om dagen och det hjälper..

Skippa Potatis, Bröd, Pasta, Socker och Ris så går det fortast (allt med mycket kolhydrater i)

Kött, fisk, fågel, grönsaker och såser är helt OK

Från 136,5  till 118

Så ser det ut just nu.  18 helvetes kilo till innan jag får medical certificatet igen..

Bra där   jag gick från 138 till 97 och det var inte så svårt,ändrade frukosten till fullkornsskivor(2) med en mager ostskiva på varje,lite frukt mellanmål ,lättlunch och middag.Inget efter kl.18.00(frukost 07.00.)minimalt med potatis,inget ris,ingen pasta.18 månader senare 97 kilo  idag är synden stor och jag ligger på 104-106 men fortfarande inga problem med diabetesen(borta)glöm inte att motionera lite varje dag.Lycka till     

Bra där   jag gick från 138 till 97 och det var inte så svårt,ändrade frukosten till fullkornsskivor(2) med en mager ostskiva på varje,lite frukt mellanmål ,lättlunch och middag.Inget efter kl.18.00(frukost 07.00.)minimalt med potatis,inget ris,ingen pasta.18 månader senare 97 kilo  idag är synden stor och jag ligger på 104-106 men fortfarande inga problem med diabetesen(borta)glöm inte att motionera lite varje dag.Lycka till     

Stekare

Stekare

Är man stekare när man ändrar sitt liv till nåt bättre och sundare ?

Stekare

Stekare??Det kan man väl knappast säga,jag har inte varit utanför Sveriges gränser på över 2 år emedan du har farit som en korsfarare runt klotet och betäckt Själv har jag passerat 50-skyltarna 1 gång och det var när du hade permis på Västgötaträffen.Jag har inte ens nån kontaktsida att rulla skinn till,NÄ,här är det hushållsarbete och plikter som gäller..Men är man en servicemänniska som jag som alltid ser till att andra har det gott innan man tänker på sig själv så blir det så.Jag hoppas att karma funkar för då ska jag ha det gott sen 

Från 136,5  till 118

Så ser det ut just nu.  18 helvetes kilo till innan jag får medical certificatet igen..

Bra jobbat, fortsätt så, skippa allt socker och försök att gå rount-rount varje dag en stund!

Stekare??Det kan man väl knappast säga,jag har inte varit utanför Sveriges gränser på över 2 år emedan du har farit som en korsfarare runt klotet och betäckt Själv har jag passerat 50-skyltarna 1 gång och det var när du hade permis på Västgötaträffen.Jag har inte ens nån kontaktsida att rulla skinn till,NÄ,här är det hushållsarbete och plikter som gäller..Men är man en servicemänniska som jag som alltid ser till att andra har det gott innan man tänker på sig själv så blir det så.Jag hoppas att karma funkar för då ska jag ha det gott sen 

Får inte in mina bilder och meddelande  vart tog den sidan vägen som vi behövde lösenord på  P3 för bövelen     

Stekare??Det kan man väl knappast säga,jag har inte varit utanför Sveriges gränser på över 2 år emedan du har farit som en korsfarare runt klotet och betäckt Själv har jag passerat 50-skyltarna 1 gång och det var när du hade permis på Västgötaträffen.Jag har inte ens nån kontaktsida att rulla skinn till,NÄ,här är det hushållsarbete och plikter som gäller..Men är man en servicemänniska som jag som alltid ser till att andra har det gott innan man tänker på sig själv så blir det så.Jag hoppas att karma funkar för då ska jag ha det gott sen 

Jag har ett par bara pma 

 

Jag har ett par bara pma 

ön: Kvinna Ålder: 31 Stjärntecken: Oxe Län: Stockholms län Stad: 11* ** Stockholm Preferenser Singel ja Sexualitet Hetero Jag söker Man Sök människor för fast förhållande, flirt, kärlek Privat Längd 169 cm Vikt 52 kg Figur Normal Ögonfärg Brun Hårfärg Svart Hårlängd Långt Utseende Attraktiv Klädstil Elegant, Modemedvetet, Sexigt Musiksmak Blues, Dansband, Pop, Elektronisk Utbildning Masterexamen Hobbys Idrott, Träffa vänner, Läsa, Resor, Bio Erotiska detaljer Sexigt hos mig Ta reda på det Piercingar inga piercingar Tatuering Inga tatueringar Kropp Helt rakat

 

 

 

• Hjälp
• Företagsinformation
• Kontakt
• Användar

440 damer som är intresserade av Hingsten från Hisingen

lusi98

2 maj 2014 20.17.21

 

 

maryandersson

2 maj 2014 04.55.00

1

 

 

vackerchristina

2 maj 2014 03.53.43

1

Vad roligt att du besökt min profil. Det skulle vara ännu roligare med ett trevligt meddelande

 

viktoria_82

2 maj 2014 03.53.11

1

Hej, vad roligt att du har besökt min profil. När det passar dig, skicka ett meddelande.

 

•  till Profil
•  blockera
•  radera
•  Anmäl övertramp/ Annan profil

...mer

Sätt igång nu

Sätt igång nu

Få mer uppmärksamhet med Flirt Powers

• Få mer uppmärksamhet av andra medlemmar
• Öka dina chanser till romans med Presenter
• Välj bland många Presenter och anpassa efter situation

 

Skippa mjölken och läsken och drick vatten om du vill gå ner i vikt.Talar av erfarenhet.Mvh Burpan

Glöm inte bärsen