Tack det var vänligt skrivet utav dig Svarten, kan hålla med om att det finns en del ömma fötter!!
och Baa jag lovar att komma med färska till dig framöver, just nu har jag väl mest trampat dig på fötterna-jag ber om ursäkt för detta!
Eftersom det verkar finnas en hel del fotproblem på MPR tänkte jag komma med lite tips!!
Som Farang själv har jag aldrig haft detta problem efter otaliga massager i LOS & Svedala!!
Hoppas ni tar till Er detta och sköter om Era fötter hedanefter!!
MVH Svampen 
"Med ena foten i LOS"
TIPS TILL ÖMMA FÖTTER!! 
Förr togs fotbad mer än idag: Man hade inte badkar eller obegränsat med varmt vatten och det fanns inga huvudvärkstabletter.
Framställning Pulver eller vätskor blandas.
Beskrivning Vätska, olja eller pulver att hälla i vatten.
Innehåll Vatten
• En halv spann vatten eller starka infusioner eller dekokter av växter. Både kalla och varma fotbad har sina poänger; se nedan under Bad.
Eteriska oljor
• Upp till 5 droppar droppas direkt i vattnet.
• 5 ml 100-150 droppar) blandas i 95 ml neutral olja till en badolja. Av detta tar man 3 ml i ett fotbad.
Svullna fötter och ben
• Eteriska oljor: Cypress.
• Övrigt: Tussilagoinfusion, äppelcidervinäger, toalettättikor.
Trötta och värkande fötter
• Eteriska oljor: Enbär, enbarr.
• Övrigt: Brännässledekokt.
Tunga fötter
• Eteriska oljor: Citron, cypress, rosmarin.
• Övrigt: Citronsaft, eller gnid fotsulorna med en ituskuren citron. Växtudrag i vinäger är uppiggande och också lindrande på klåda och irritation.
Varma fötter
• Eteriska oljor: Citrongräs, eukalyptus, grönmynta, kamfer, lavendel, myrra, pepparmynta.
• Övrigt: pepparmyntsinfusion, mentol. Kamfer eller kamferolja svalkar vanligen kraftigt, men är fötterna mycket kalla blir kamfern värmande.
• Se även ingredienser till kylande massage.
Kalla fötter
• Eteriska oljor: Enbär, ingefära, rosmarin, senap, svartpeppar.
• Se även ingredienser till värmande massage.
Fotsvamp
Döda svamp i strumpor genom att lägga dem i frys ett par dagar.
• Eteriska oljor: Citroneukalyptus, lavendel, myrra, patchouli, tagetes, tea tree.
• Övrigt: Aceton (svider, men svampen dör, sägs det), sura ämnen som askorbinsyra, borsyra, grapefruktextrakt, mjölksyra, salicylsyra, vassla, äppelcidervinäger. Surmjölksbakterierna i fil, yoghurt, kefir etc. kan vara mycket effektiva på svamp och det snabbt - fotsvamp kan försvinna helt på ett par timmar. Pröva en sort i taget.
Nagelsvamp
• Eteriska oljor: Myrra, patchouli, tea tree, timjan tymoltyp, timjan corido.
Fotsvett
• Alun, borax, borsyra, ättika.
• Se även deodoriserande ämnen.
Hård och sprucken hud
• Uppmjukande ämnen som karbamid, mjölksyra, salicylsyra. Enkel blandning på brusbad: 2 msk vardera av havssalt och natriumbikarbonat och 1 msk citronsyra. Nedan ett recept med daggkåpa som mjukar upp torr och narig hud.
• Fuktgivande ämnen som glycerin, sorbitol, karbamid, salt, honung. Surmjölksbakterierna i fil, yoghurt, kefir etc. kan göra underverk på sprucken och narig hud.
• Se mer under torr hy och hudsprickor.
