Jimmy 666, lyssna på tant Lynn!

Inga dunkar på ett bra tag.En 7.5 + några lätt viktare 3.5 så ett glatt humör .Mer behövs inte

Fortsätt så , det bådar gott , det blir lättare att läsa dina inlägg då .

Gawar

Ha det så bra du kan i Thailand

Vi ses där

82 dagar kvar tills vi kommer

Kram

Lynn

jag kommer några dagar senare

Du är som en mor för mig =)

Mössa är jag lite tveksam till då det kan bli lite varmt och jag får värmeslag och tuppar av i solen

Finns ju dock keps men det gillar jag inte... Men solskydd ska jag köpa.. Eller rättare sagt en annan mor till mig kommer förmodligen springandes med en solskyddsfaktor 60 innan jag åker...

Värdelöst de här röda pigmentet man har.. Men bara gilla läget, inte mycket att göra åt de...

Annars är väl tanken att lapa lite sol så man slipper bonnabrännan med kritvit kropp och bruna armar...

Absolut ska vi ses när ni dyker ner... Är på plats i slutet av Januari förutom ett visarun bara men det är ju bara 1 dag..

Ska till Koh Samui och Ao Nang 10-20 Januari så kan inte garantera att jag inte e sönderbränd, men ska göra mitt bästa för att undvika detta...

Men det känns tryggt att veta att någon bryr sig iaf

Kramar!

Hör av dig när du ska till Samui!

Heldag på stranden igår Lynn... Duktig som jag är så vart jag insmord med solskyddsfaktor 50+ och ser man på, Inga skador varken på huvud, kropp eller själ =)

Bra gjort! Jag såg även att du hittat till Maitan. Var det din tös som satt mittemot dig där?

Tösen var iallafall supersöt

Skickat från min LT26i via Tapatalk 2

Bra gjort! Jag såg även att du hittat till Maitan. Var det din tös som satt mittemot dig där?

Tösen var iallafall supersöt

Skickat från min LT26i via Tapatalk 2

Japp där är hon matvraket =)

Japp där är hon matvraket =)

Japp där är hon matvraket =)

Hur blev det med att sköta sig i veckorna är du fortfarande i övningsfasen?Såg allt den sommarlätta

Kom ner förra fredagen och drog på ett fylle på lördagen... Sedan lugnt ända tills jag skulle förbi å säga hej till Maitan... Där blev det en dubbel sangsom cola + en sommarlätt. Annars endast vatten. Brukar bli 1 glas nypressad apelsinjuice till frukosten bara. Nu blir det iaf garanterat ingen mer alkohol denna månaden

Kom ner förra fredagen och drog på ett fylle på lördagen... Sedan lugnt ända tills jag skulle förbi å säga hej till Maitan... Där blev det en dubbel sangsom cola + en sommarlätt. Annars endast vatten. Brukar bli 1 glas nypressad apelsinjuice till frukosten bara. Nu blir det iaf garanterat ingen mer alkohol denna månaden

Juicen är värre än du tror. Ut och spring innan du har fått i dig kolhydraterna. Då har du inget kolhydratförråd och kommer mest troligt att förbränna fett.

Tippar att juicen är som att dricka socker.

Lite långt att lyssna till

Sammanfattning: fruktos som man hittar i allehanda produkter o självkklart i jos, har faktiskt inget positiv inverkan på våra kroppar utan gör bara skada, till skillnad mot alkohol där man iallafall blir full o glad.

C;D

Juicen är värre än du tror. Ut och spring innan du har fått i dig kolhydraterna. Då har du inget kolhydratförråd och kommer mest troligt att förbränna fett.

Tippar att juicen är som att dricka socker.

Går ju 1 timme innan frukost. Och 1 glas juice är nog inte så farligt eftersom jag äter rätt och tränar... Plus att jag ger fan i läsken och alkoholen... Så det där glaset juice överlever jag nog...

Lite långt att lyssna till ...CUT... (men jag har gjort det )

Sammanfattning: fruktos som man hittar i allehanda produkter o självkklart i jos, har faktiskt inget positiv inverkan på våra kroppar utan gör bara skada, till skillnad mot alkohol där man iallafall blir full o glad.

C;D

Kan ju vara så när det gäller fruktosen, men det finns iaf vitaminer i juice som fyller någon slags funktion för oss människor, men som vanligt: LAGOM är bäst och som Gawar säger 1 glas juice om dagen lär nog inte sänka oss, det finns andra produkter som klarar det bättre.

Mvh

BBJ

Kan ju vara så när det gäller fruktosen, men det finns iaf vitaminer i juice som fyller någon slags funktion för oss människor, men som vanligt: LAGOM är bäst och som Gawar säger 1 glas juice om dagen lär nog inte sänka oss, det finns andra produkter som klarar det bättre.

Mvh

BBJ

Å när man köper apelsiner å pressar den själv varje morgon lär det väl inte vara dödligt direkt. Inte så mycket tillsatser. =)

Det är bra att du sköter om dig.

Fortsätt med juice och morgonpromenad (det skulle jag också behöva)

Kram

Lynn