Tungmjölk och hälsosmörgås! Omvandlas till muskelmassa när de kommer in i kroppen.
Så länge du tar den typen som omvandlas till muskelmassa så är det ingen fara, akta dig för den sorten som omvandlas till fett.
Och vad är det för kost som omvandlas till fett?Goda råd välkomnas
Och vad är det för kost som omvandlas till fett?Goda råd välkomnas
Det är nu det börjar bli svårt, men för att inte krångla till det. I stort sett allt som är gott omvandlas till fett.
Så är det gott så ta det säkra före det osäkra och stoppa det inte i munnen.
Tips för att gå ner i vikt
Jag visste det ,jippi.ett glas lättmjölk till maten.
Det kan inte stämma,titta på andres.han är smal som en tråd och han lever framför datornMinska den stillasittande tiden, till exempel tiden vid datorn, teven eller telefonen.
Tips för att gå ner i vikt
- Ät tre huvudmål varje dag: frukost, lunch och middag.
- Drick vatten eller ett glas lättmjölk till maten.
- Ät grönsaker till maten. Försök äta enligt tallriksmodellen med halva tallriken grönsaker. Ta en portion av maten. Man kan äta mer av grönsakerna om man inte blir mätt.
- Ät gärna ett par mellanmål varje dag. Det kan vara till exempel en frukt eller någon grönsak.
- Välj gärna fiberrikt bröd, helst fullkorn.
- Drick vatten mellan måltiderna och när du är törstig.
- Ät bara lite av mat och dryck som innehåller mycket fett och socker. Ät godis, snacks, saft och läsk max en gång i veckan.
- Det är bra att röra på sig varje dag, till exempel cykla eller gå till skolan eller jobbet.
- Motionera mer intensivt några gånger i veckan, till exempel genom att simma, jogga eller gå snabbt.
- Minska den stillasittande tiden, till exempel tiden vid datorn, teven eller telefonen.
Där var väl lösningen på hela viktminskningsgåtan,hade folk kört på det istället för vad aftonbladet har valt till dagens dunderdiet så hade Anna Skipper fått stämpla.
Dessutom tror jag att Herr Måne släppte väder efter frukosten och med lyftkraften från gaserna försvunnen åkte vågen ännu närmare golvet 
Det kanske blev ett lokalt högtryck medans du satte i dig mackan och mjölken......
Där var väl lösningen på hela viktminskningsgåtan,hade folk kört på det istället för vad aftonbladet har valt till dagens dunderdiet så hade Anna Skipper fått stämpla.
Dessutom tror jag att Herr Måne släppte väder efter frukosten och med lyftkraften från gaserna försvunnen åkte vågen ännu närmare golvet
För att det inte ska ske några oönskade viktuppgångar bland medlemmarna så måste jag bara klargöra att allt som skrivs av andra än mig är rent skitsnack.
MEN
Nu när du nämner det med att vågen åkte ännu närmare golvet, så finns det något annat som måne kan vara utsatt för.
Newtons hämnd!
Enkelt förklarat. Kraft och motkraft.
Om man pressar på jordskorpan med t.ex 1000kg så betyder det att man har en motkraft på 1000kg (när underlaget blir stumt)
Nu har måne otur med vågen.
Vågen har pressat månes fötter med 105kg (eller vad det nu var) och före det med 104kg.
Om vågen pressar med 105kg så säger Newton att måne måste pressa tillbaka med 105kg. Annars skulle måne sväva.
Och alla vet vi att människor inte kan flyga.
Det är alltså vågen som inte har förstått att den ska vara passivmotvikt i detta fallet och då får måne något extra kilo.
Jag skulle som vanligt kunnat rita och skissa. Men som sagt så har jag inga sådana program i telefonen.
För att det inte ska ske några oönskade viktuppgångar bland medlemmarna så måste jag bara klargöra att allt som skrivs av andra än mig är rent skitsnack.
MEN
Nu när du nämner det med att vågen åkte ännu närmare golvet, så finns det något annat som måne kan vara utsatt för.
Newtons hämnd!
Enkelt förklarat. Kraft och motkraft.
Om man pressar på jordskorpan med t.ex 1000kg så betyder det att man har en motkraft på 1000kg (när underlaget blir stumt)
Nu har måne otur med vågen.
Vågen har pressat månes fötter med 105kg (eller vad det nu var) och före det med 104kg.
Om vågen pressar med 105kg så säger Newton att måne måste pressa tillbaka med 105kg. Annars skulle måne sväva.
Och alla vet vi att människor inte kan flyga.
Det är alltså vågen som inte har förstått att den ska vara passivmotvikt i detta fallet och då får måne något extra kilo.
Jag skulle som vanligt kunnat rita och skissa. Men som sagt så har jag inga sådana program i telefonen.
Jag tror oxå det är vågen som inte fattar 
egentligen väger jag bara 85 kilo,basta
Jag tror oxå det är vågen som inte fattar
Ja, det är din egentliga vikt.
Men när vågen pressar så blir du illa tvungen att pressa tillbaka med motsvarande vikt, oavsett hur mycket du väger.
Logga in för att svara.