Visst tycker jag man ska hålla rent och inte ha kallare än nödvändigt, men samtidigt måste immunförsvaret tåla en del. Utsätter man sig för lite skit så tål man mer. Bakterier behövs för att vi ska hålla oss friska.
Jag började äta LCHF mat för några år sen för att gå ner i vikt. En bieffekt som jag märkt är att jag aldrig blir förkyld numera. Förr var jag ganska ofta förkyld så jag vet att det är skillnad. Tyvärr innehåller ju öl en del kolhydrater men om det kanske man kan unna sig i lagom mängd ![]()
När jag är i Thailand får jag dock lägga ner LCHF och äta det som bjuds.
/Peter från mobilen