Topplistan

Igår var jag och frugan i Kampeangphet och gjorde förlängning av mitt visa hos immigration strax utanför stan. På väg hem så köpte vi ett transportfordon passande en gammal man som haft 2st stroke efter varandra. Det är ju bara att konstatera att åldern tar ut sin rätt!

Har samma problem med vänster sidan av kroppen fortfarande, ingen skillnad mot tidigare Har ett mycket bra blodtryck när jag tar det hemma. Äter 40mg Enaril varje morgon. Har ju gått ner från runt 100 kg till 75 kg! Har gjort så jag har mycket bra Diabetesvärden! Äter bara 2ggr om dagen, frukost runt 8-9 på morgonen middag senast 17-18 men jag saknar Potatis,gräddsås och andra godsaker! Får mycket beröm av stroke-läkaren! Varje dag nu så mäter jag mitt blodtryck 3 ggr om dagen och skriver upp alla värden för att ge dom till stroke-läkaren vid nästa återbesök!

Frukost hos grannen idag. Inte billigast men riktigt bra. Trevligt ställe men det ser man inte utifrån. Blir nog flera besök.

Kämpade med vikten hela förra året. Mat 2ggr om dagen,inga sötsaker eller söta drycker plus att jag inte har drukit någon form av alkohol eller bärs på 8 månader nu. Saknar det!!

Den ser ut att vara eldriven. Då får du ta på dig äran att blivit miljövänlig på gamla dar. Du ser ut att vara ganska aktiv efter den andra stroken. Det är bra för återhämtningen, känns det som att det går åt rätt håll med styrkan och rörligheten? Hoppas på bättring! Själv är jag heller ingen yngling. Har satt in två stents i hjärtat och fick nu för en tid sedan problem med hörseln. Var in på Bangkok Hospital och fick lite nässpray och lite annan medicin. Eftersom det inte blev bättre fick jag starkare mediciner och det är fortfarande inte bra. Under dessa undersökningar har jag varje gång haft ett ökande blodtryck. Så jag besökte en doktor för det och fick mera medicin mot blodtrycket, eftersom jag redan tar medicin. 5-6 dagar senare känner jag mig inte riktigt bra. Checkar blodtrycket, nu upp mot 190. Åker in till Bangkok Hospital kl 17. När jag kommer in mäter de upp 203. De ringer så jag blir rullad in på akuten och får ligga där och de kollar hela tiden blodtrycket och tar ekg. Som mest hade jag 216. Hade jag haft över 220 hade jag blivit inlagd. Efter medicinering fick jag lämna. Har nu varit in på kontroll och de har upptäckt en förtjockad vägg i en av kamrarna. Så nu blev det mera medicin.

Ikväll blev det äggmackor, en med Branteviksill och en med skärgårdssill.. fantastiskt gott!

Rester sen igår fast med nudlar idag.

Benfri kottlet, mos,torkadlök och köpe bea.

Rester

😋

Första i år, så jag längtat 🙂

Frugan och jag på lokal i Georgtown på Penang Island.

Korv paneng med lök och svamp samt makaroner.

Det blev en schnitzel ikväll 🍻

Ikväll blev det 3 sorters korv från Robertsson, tryffelpecorino som favoritdottern köpte på Hindersmässan +digestive med kantarellost åsså en stjälk selleri.. fantastiskt gott tillsammans med det som fanns kvar av gårdagens Rioja!💕 Frugan slog till på något helt annat, stekt ris med korvsnuttar från Robertsson, salladslök och koriander som hon åt tillsammans med chili.. också jättegott, å det vet jag eftersom frugan tvingade mig att smaka..😜

stekt lax med mos och lyxig räksallad enis

Något odef.

Köttbullar på Checkpoint

Frulle

Idag på morgonen har frugan varit på gummiverkstaden och dom har fixat en punka på bilen,var en spik som har kommit in i bakdäcket. Kostnad: 150 Bhat!

fläskkarré med kantarellsås enis

Lite enkelt hemmavid

Strongt gjort med vikten. Själv gick jag ner från 103 kg till 101, nu är jag tillbaka till 103 igen. Du verkar vara en kämpe, det är en stor fördel.

Det blir samma pris för mig som för frugan. Ägaren av verkstaden vill ju gärna att jag kommer tbx! Det går ju inte att jämnföra pris här uppe med marknad i t.ex. Pukhet,Bangkok eller något liknande ställe! Frugan ger exakt vad det kostar, jag hade gett 50Baht i dricks!

Här står mycket! https://www.migrationsverket.se/Privatpersoner/Besoka-Sverige/Besoka-Sverige-langre-an-90-dagar.html För några år sedan sökte vi turistvisum för släkt några år i rad. Det längsta du kan få är 6 månader. Vi sökte ofta 3 månader och förlängde. Detta tyckte de inte om utan vi fick uppmaning att söka så långt vi ville ha redan vid första ansökan. När det gäller uppehållstillstånd har jag uppfattningen att du måste ut ur landet för att söka. Det står en del intressant i länken.

Sunkhak och rugguggla i Jomtien 😬 Nä, då går jag hellre till gouremetrestaurangerna hooters och hard rock. Där maten är god och damerna är vackra 😉😉😉

Samma här hjälper grabben med att måla om ett sovrum, nu maskerat å klart för målning...men vad gör man inte när man ska bli farfar 🤗

Måndag och mer foton från Cambodja, blandat med foton från andra ställen. Samma snälla Donna men i lite olika positioner. En hälsning direkt till Er från Stranden… Och som sista foto från henne en personlig hälsning från henne till Er. Och sist men inte minst för mig, blivande Fru ute på promenad avslutar måndagmorgonen. Vardagen är inte så tråkig ändå. Trevlig vecka Ni som vill stötta Morten Loveshild i hans välgörenhets projekt, ja Donnas man alltså,hittar honom på Google……,

till middag friterad firre enis

enis

Pizza. 200 Baht

Beskriv vardaglig och vanliga är du snäll. Fick en pik från annat håll att detta var till mig är det så, ja det är min vardag det jag postar, men har jag fått fel uppgift så glöm det. Men från veckans vardag tar jag med mig foton på Donnabella i Cambodja där hon, Morten hennes man , jag , mina kollegor och min blivande fru besöker en skola som betalas av Mortens video produktioner för musikartister runt i Världen. Donna är modell så hon bjuder på några sådana foton helt utan filter å annat här på Maipenrai som bonus och hälsar till Er alla. Och min blivande fru visar tungan i morgonrock till de som hon anser är värda det, så ja.... en del av min vardag denna vecka. Trevlig Söndag på Er.

Söndagmiddagen blev radhusentrecoté med tillbehör

Tillbaks till ämnet igen mer bilder från Khao lak

Söndags Frukost crêpes fyllda med räkstuvning. Och omelett med bacon, choritzo och ost ☕️

😉

Jag ger alltid lite dricks om jag är nöjd!

Hehe ja det skulle se ut det, räksallad i hela baksätet.

De va kanske två veckor sedan och jag var inne på BT av nån anledning, och på vägen ut köpte jag en dylik wurre. Å då kom jag på h-e hunden har ju inte käkat nåt idag, så jag köpte en till henne åxå. Tror ni hon åt den? Nope hon gömde den under sin filt.... Vad f-n stoppar vi i oss egentligen när inte ens hunden käkar det, hon tuggar ju tom.på Harbajs när hon hittar...

Thunder di gamle blueshårdrockarna har släppt live in leeds idag. Härlig gammaldags hårdrock som passar en gammal gubbe som jag.

Isterband och potatismos som kryddades med nymalen vitpeppar och muskot.. fantastiskt gott!

korv och ägg till frukost

stuvad vitkål med tacokryddad fishnuggets enis